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Já fiz a sopa de amanhã amo, amanhã eu faço LF de sopinha dnv, e melancia se tiver ksjdjdjdjf

Fazendo LF hj, comi só um 2 pedaços de melancia hj e tô super bemm, de noite vou tomar sopinha de abóbora

Butterfly 🦋

Acordar e ir ao banheiro,

Ao escovar os dentes, sempre vira o espelho.

Sair do banheiro e ir para cozinha,

Medo preenche, ainda bem que estou sozinha.

Lavar a louça e não olhar para o armário,

A geladeira é proibida para quem tem bulimia.

Sair da cozinha sem olhar para trás,

Fingir que está bem e que não tem fome mais.

Ver revista ou um livro qualquer,

Algo que te lembre do padrão da mulher.

Sentiu fome? Tome água,

Comida engorda e se deixar nunca acaba.

Limão, gengibre e café,

Só que cuidado porque tem que se manter em pé.

Fazer as unhas e lavar o cabelo,

Faça tudo com calma, sem desespero.

Passar pelo quarto sem ver o que te reflete,

Fazer exercícios com um corpete.

Se ocupar e tentar não pensar,

Porque se comer vai ter que vomitar.

Chegando a noite eu me deito,

A comida engorda e por isso tenho medo.

Para as magras sorte e vida,

Mas pra mim, gorda e feia… Anorexia.

Ah tá

Vc dorme e acorda todos os dias com o mesmo pensamento, preciso emagrecer mas vc não tem forças suficiente para buscar isso, fazer exercícios é muito chato, então ficar sem comer é a solução mais “fácil”. Fácil que nada tudo é difícil, é sofrido…Hj estou em dia de revolta por querer resultados rápidos e obviamente eles não vem com tanta facilidade assim. Daí vc se sente sozinha pq tem dias mais difíceis e conversa com quem? Quem vai te ouvir? Ninguém sabe pq ? Pq anorexia é doença e chamar ela de Ana não fica mais bonitinho e doença do mesmo jeito… Daí vem aquele papo furado que vc tem que se aceitar do jeito que é, que cada um tem que ser feliz com o corpo que tem, e um monte de blá blá blá.

A verdade é que no ninguém tá do seu lado, ninguém que te ver feliz e entenda que vc nunca vai ser perfeita mesmo emagrecendo, sempre vai ter uma estria que te incomoda, ou o tamanho dos seios ou até mesmo a pele flácida após o emagrecimento. O fato real é que vc está sozinha e sempre esteve.

Me

Vai lá, quebra o seu NF, você vai ficar ainda mais gorda. E eu sei que você não quer isso. Se mantenha firme, borboleta.

NÃO COMA

Vontade passa, a gordura fica. Você vai mesmo querer ceder? Vai mesmo se permitir ganhar mais um kilo?

Controle-se!

Amo ela do msm jeito fds, mas mano pqp alguém sabe me dizer se ela tinha t.a ?

o antes e depois da barbie ferreira, coitada :(

She’s so prettyyyyyy

Emagrecer devagar é melhor doque não emagrecer.

Continue mesmo não vendo resultado, uma hora sua magreza chegará e você ficará surpresa. Não desista pois desistir é coisa de gordo.

Alimentos Seguros (até 💯 calorias) 🍎

Maçã(média) ~ 80 kcal

Banana(média) - 90 kcal

Mirtilos (1 xícara) ~ 83 kcal 

🥕 (médio) - 25 kcal 

🥒 (médio) 24 kcal 

Cereja sem caroços (1 copo) - 77 kcal 

Ovo - cozido(um) - 72 kcal 

Clara de ovo - fervida (uma por ovo) ~ 15 kcal 

Uva (½ xícara) ~ 60 kcal 

Feijão verde (1 xícara) ~ 70 kcal 

🥝 (médio) ~ 45 kcal 

Melancia (médio) - 65 kcal 

Mamão (pequeno) - 60 kcal 

Picles (1 xícara) - 28 kcal 

Abacaxi(1 xícara) - 80 kcal 

Framboesas (1 xícara) ~ 64 kcal 

Stawberries (1 xícara) ~ 48 kcal 

Melão (médio) ~ 45 kcal 

Tomate(médio) ~ 22 kcal 

Iogurte - sem gordura / sem açúcar ~ 80 kcal

Fique segura e Magra 🌹

Vou procurar

comprei essa delicinha hoje ! foi baratinho, uns 5 reais e tem 31 calorias em 200 ml

Amo os posts antigos pqp que nostalgia KKKKKKKKKKKKKKK

Quando alguém fala que eu emagreci...

como eu demonstro:

Como eu realmente me sinto:

,

como eu poço perder 5 kg bem rápido,urgente pfvr....

Se exercitando pelo menos 1h por dia até suar bastante, comendo por volta de 400 a 500kcal por dia de proteínas e gorduras boas, ou só proteínas, como ovo, frango e até leite, pode tomar chás sem açúcar quando der fome ou uma fruta com baixa calorias durante uma semana ou duas, vai perder muitos kilos, se não perder muito, aconselho fazer dieta zig-zag que é um dia com 800kcal aí no outro 400kcal outro 100kcal e sobe de novo para 800kcal ou 900kcal, ajuda muito o corpo perder peso pelo fato de nunca ser o mesmo tanto de kcals e dar susto no organismo fazendo sempre ele trabalhar sem ser sempre a mesma coisa para ele não acostumar

AMO ESSE POST PPPPQQQQQPPPPP TAVA PROCURANDO A MÓ COTA

“Quando você começar a se sentir tonta e fraca, está quase lá”.

É uma frase comum de se ver nos blogs pro-ana: “When you start to feel dizzy and weak, you’re almost there”. Pra quem não teve uma real experiência do que é se sentir tonta e fraca, tenho algo a dizer:

Ficar sem comida por um ou dois dias não é o suficiente. Se você não passar mal, muito mal, se não ficar praticamente definhada de inanição, então você não apenas está no caminho errado, como simplesmente não sacou a essência da anorexia e está perdendo seu tempo.

Eis a verdade: não é fácil! É preciso tolerar muita coisa. Primeiro, o tempo que custa a passar até que as dores principiem. Depois, as próprias dores. Sim, porque um dos maiores erros que você pode cometer é comer ao primeiro sinal de tontura, fraqueza ou dor - pois é justamente nesse momento em que você estaria começando, de verdade, a emagrecer. Persistindo sem comida, perceberá que, durante o processo (que deve durar tanto tempo quanto você realmente aguentar), inicia-se uma perda maciça de peso, em curto prazo. De um dia pro outro, por exemplo, você já vai poder notar que as pernas terão afinado. Isso, talvez, seja a maior motivação para driblar a dor e continuar a tolerando.

No entanto, até chegar nesse estágio, é preciso paciência. São três, quatro, cinco dias sem comida até que as dores comecem a aparecer. Mas, assim que vierem, agarre-se a elas. Isso é a anorexia agindo no seu corpo - arrancando dos seus ossos toda essa massa podre de gordura e carnes. Seja racional: num processo de emagrecimento, o peso que se perde não “evapora”. A gordura e a carne são intensamente arrancadas de cima dos seus ossos e vão pro intestino, para depois poderem sair. Você pensa que esse processo não é dolorido? É CLARO que é! Mas se você é forte, vai conseguir.

Algumas observações:

•As maiores dores são de estômago. Ele se contrai com muita força, fica minúsculo, dói agudamente e parece querer puxar do próprio corpo o que necessita pra se alimentar; de fato, é o que está acontecendo - por isso, aguente firme.

•Você mesma passará a ser o alimento do seu próprio corpo, lembre-se disso. Você mesma vai ser a comida que o seu organismo passará a digerir. Que aparência tem essa comida? Não sei. Mas observe as fezes; elas passam a ter uma aparência específica: são gordurosas e mais claras que o comum.

-Autor desconhecido.

Foco garota, você não está a beira da morte. Confie em mim. Você está a beira da purificação.

Gente q fome do diabo tô de nf, quase 48h já né, e tá me dando uma fome do cão 😭😭😭😭😭 preciso focar mas tá tão difícil

um não para a comida é um sim para a beleza ★

Quase 48h de nf, n sinto fome alguma kekedkdkkeekek n sei por que, a última vez parecia que eu tava morrendo de tanta fome ☠️

Fiz uma caminhada leve hoje amigas, tô de nf então n quis forçar muito, se n eu fico meio molenga kkkkkkkkk

Amigas oii 👋🏼

Hj tô de nf me desejem sorte 🍀

Isso é mt real! N sei pq mas eu fico definhando e acabo gostando disso?????????

amo passar um tempão sem fzr nf pq quando eu volto eu ja fico com tontura, enjoada, gelada, passando mal e etc.

eu realmente SINTO que to emagrecendo e isso e mt bom

(not my pics)

♡ Breakfast inspo ♡

Juro

não tem nada mais HUMILHANTE do que ter que perder os kgs q vc ja tinha perdido.... ainda mais quando e por causa de descontrole

Coisas que ouvi e me aconteceram no meu menor peso (imc 15.5)

"Você é um esqueletinho." — minha namorada;

"Você tá mais magra que sua prima." — minha mãe sobre minha prima de 14 anos que tem desnutrição, disse isso na frente da minha prima;

"Você me lembra a noiva cadáver." — garotas aleatórias no banheiro;

"Esqueci que você não come." — meu amigo depois de me oferecer doce;

Minha colega anoréxica ficou me encarando e fazendo cara feia no dia que vesti meia calça;

Minha namorada sempre passava a mão pela minha cintura;

Vários garotos me carregaram no colo e correram, andaram e etc por muito tempo;

"Você é leve pra caralho parece uma criança." — meu amigo depois de me carregar no colo;

Minha namorada de 1,60 de altura conseguiu me carregar no colo também;

"A filha dela é muito magrela." — minha vizinha comentando sobre eu e minha mãe;

"Você vai desaparecer." — meu primo que vivia me chamando de gorda.

Obs¹: Esse é um post para >me< incentivar.

Obs²: Eu tinha 1,58m e 38,6kgs e 16 anos.

૮꒰◞ ◟ ೕ꒱ა quer afundar na Ana igual eu? vamos juntas!! (os) 💕

💭⠀࣭⠀ֹ⠀͡꒱ . . . nossa querida Ana sussurrou no meu ouvido e disse para eu publicar isso 😽

ʀᴇɢʀᴀs ᴘᴀʀᴀ sᴇɢᴜɪʀ ᴀ ᴀɴᴀ!

(ᴏʀɢᴜʟʜᴇ-ᴀ) . . ＼(^o^)／

𖹭 𝗍𝗈𝗆𝖺𝗋 𝗌𝖾𝗆𝗉𝗋𝖾 𝖻𝖺𝗇𝗁𝗈𝗌 𝗀𝖾𝗅𝖺𝖽𝗈𝗌;

𖹭 𝗇𝗈 𝗆𝖺́𝗑𝗂𝗆𝗈 𝟤 𝗋𝖾𝖿𝖾𝗂𝖼̧𝗈̃𝖾𝗌 𝗇𝗈 𝖽𝗂𝖺;

𖹭 𝖼𝗈𝗆𝖾𝗋 𝟣 𝖿𝗋𝗎𝗍𝖺 𝖾𝗆 𝗍𝗈𝖽𝖺 𝖺 𝖺𝗅𝗂𝗆𝖾𝗇𝗍𝖺𝖼̧𝖺̃𝗈 𝗊𝗎𝖾 𝖿𝗂𝗓𝖾𝗋;

𖹭 𝖿𝖺𝖼̧𝖺 𝗉𝗅𝖺𝗒𝗅𝗂𝗌𝗍 𝗇𝗈 𝖲𝗉𝗈𝗍𝗂𝖿𝗒 𝖼𝗈𝗆 𝗆𝗎́𝗌𝗂𝖼𝖺𝗌 𝗊𝗎𝖾 𝗍𝖾 𝗆𝗈𝗍𝗂𝗏𝖾 (𝖼𝗈𝗆𝗈 𝖮𝗋𝖺𝗇𝗀𝖾 𝖩𝗎𝗂𝖼𝖾 𝖽𝖺 𝖬𝖾𝗅, 𝖶𝖾𝗂𝗀𝗁𝗍𝗅𝖾𝗌𝗌 𝖽𝖺 𝖬𝗂𝖺 & 𝖣𝖾𝖻𝖻𝗂𝖾, 𝖱𝖾𝖻𝗓𝗒𝗒𝗑...) ;

𖹭 𝗌𝖾 𝗍𝗂𝗏𝖾𝗋 𝖿𝖾́ 𝖾 𝖺𝖼𝗋𝖾𝖽𝗂𝗍𝖺𝗋, 𝖿𝖺𝖼̧𝖺 𝗉𝗅𝖺𝗒𝗅𝗂𝗌𝗍 de sub (subliminares) pro-ana, pode pesquisar e usar playlists ja prontas ou decorar e fazer sua própria;

𖹭 quando for almoçar, coma primeiro a salada, coloque bastante, pra depois não querer ou não comer toda a carne, arroz, feijão... ;

𖹭 faça exercícios quando acordar e de noite;

𖹭 caminhada todos os dias se puder, ou só 2 vezes na semana, e nos outros dias muito exercício;

𖹭 evitar assistir vídeos de comida, bloquear esse tipo de conteúdo das suas redes;

𖹭 evitar falar que está com fome para as outras pessoas;

𖹭 quando decepcionar a ana, tomar bastante laxante ou purgar;

𖹭 romantize seu transtorno sempre;

𖹭 veja quilos mortais todos os dias e quando estiver fazendo exercícios;

𖹭 beber só coisas zero, suco de laranja está fora, ou seja, proibido;

𖹭 comer pipoca sem sal;

𖹭 dormir com pijama de "calor" no frio, adormecer com roupas que não cobre o corpo todo;

𖹭 água com sal, coca zero, sprite de limão zero, h20H de limão zero... são perfeitos e totalmente livre <3 ;

𖹭 ficar longe da cozinha sempre;

𖹭 não comer quando estiver sozinho;

𖹭 nf todos os dias se conseguir, ou um dia sim e outro não de nf;

🦴, e o mais importante... ame a Ana com todas as suas forças ૮˃̵֊ ˂̵ ა 𖹭

Chocada

workouts to do in bed!!

sk1nny tastes better than any food❤️

Uma dica para não furar a dieta, vista roupas apertadas que te incomodem o tempo todo, isso vai te fazer pensar 2x antes de comer qualquer coisa.

21 dias 🦋 Jejum ◦ 1ª dia ◦ 2º dia ◦ 3º dia ◦ 4ª dia ◦ 5º dia ◦ 6º dia ◦ 7º dia

—— ◦ 8º dia ◦ 9º dia ◦ 10º dia ◦ 11ª dia ◦ 12º dia ◦ 13º dia ◦ 14ª dia

——- ◦ 15º dia ◦ 16ª dia ◦ 17ª dia ◦ 18ª dia ◦ 19ª dia ◦ 20ª dia ◦ 21ª dia

7+7+7=21 * sou de maior e estou fazendo por conta própria, não quero incentivar ninguém a isso*

* já iniciei e vou atualizando o perfil com novidades*

dieta líquida

tempo: 7 dias

• regras:

não pode COMER, apenas BEBER;

limite de kcal líquida diária: 500kcal

exercícios leves;

sem açúcar, use adoçante;

sem ingerir bebidas que contenham pedaços de comida, exemplo: sopa com pedaço de carne.

• sugestões do que ingerir:

água (importante);

refrigerante 0kcal;

sucos;

chá;

café;

leite;

café com leite;

sopa (sem pedaços de carne, macarrão, legume...);

picolé (sem engolir pedaços, deixa ele derreter na boca);

vitaminas;

água de coco.

...

são apenas ideias :)

* Energético zero

* Coca-cola zero

* Chás sem açúcar

* Água gelada

* Água com limão

* Café sem açúcar

Tantas bebidas zero calorias e você continua gorda... Que humilhante, né?! Acorda pra vida!!!!

Obs.: Pra mim mesma

KKKKKKKKKKKKKKK sim sim sim como pode né, vc come come come e dps fica mal pra crl, faz o nf e no dia seguinte se sente à the best jdjffjjdjdjdkdj amo

eu no nf fico tipo: "tô me sentindo tão fraca🥺 por que ainda tô fazendo isso? deveria comer e entrar em rec"

aí quando acordo no outro dia e acaba fico: "mds, consegui fazer nf direitinho. tomara q dê logo o horário pra eu fazer dnv. arrasei mto🥳"