Você Pode Até Dar Mil Desculpas Pra Si Mesmo Sobre O Quanto Anda Comendo, Mas Seu Corpo Não Mente...

Já fiz a sopa de amanhã amo, amanhã eu faço LF de sopinha dnv, e melancia se tiver ksjdjdjdjf

Ser magra é um evento. Mangas bufantes para ir no mercado num domingo de manhã encher o carrinho de coca cola diet e os legumes básicos.

Mini saia para comprar cigarro no barzin da esquina.

Se matar na academia usando um conjuntinho de top e shorts curtos bem justos ao corpo.

Um biquíne bem pequenininho pra tomar banho de sol porque o mar pode te carregar.

E todos assistindo.

dieta líquida

tempo: 7 dias

• regras:

não pode COMER, apenas BEBER;

limite de kcal líquida diária: 500kcal

exercícios leves;

sem açúcar, use adoçante;

sem ingerir bebidas que contenham pedaços de comida, exemplo: sopa com pedaço de carne.

• sugestões do que ingerir:

água (importante);

refrigerante 0kcal;

sucos;

chá;

café;

leite;

café com leite;

sopa (sem pedaços de carne, macarrão, legume...);

picolé (sem engolir pedaços, deixa ele derreter na boca);

vitaminas;

água de coco.

...

são apenas ideias :)

Gente q fome do diabo tô de nf, quase 48h já né, e tá me dando uma fome do cão 😭😭😭😭😭 preciso focar mas tá tão difícil

Bixo to com uma fome do caralho, 2 dias sem comer e to pensando em quebrar o nf.. Mas eu preciso mt prosseguir.. Foquei dois dias inteiros pra quebrar agora ? A vsfd eu sou uma morta de fome mesmo

Quase 48h de nf, n sinto fome alguma kekedkdkkeekek n sei por que, a última vez parecia que eu tava morrendo de tanta fome ☠️

Juro

não tem nada mais HUMILHANTE do que ter que perder os kgs q vc ja tinha perdido.... ainda mais quando e por causa de descontrole

Fazendo LF hj, comi só um 2 pedaços de melancia hj e tô super bemm, de noite vou tomar sopinha de abóbora

Diquinha aqui: NÃO desistam do seu emagrecimento. Teve uma recaída? recomeça. Engordou sla quantos kgs? Recomeça. Comeu em um NF? Recomeça. Mas NÃO desista! Você desistir e continuar comendo só vai fazer com que você se cobre, faça pressão em si, e sofra mais.