Ser Magra...

Simplesmente matei meus amores KKKKKKKKKKKKKKK! 10,52 KM e 13.046 passos! Tô na era the best 🫦 old q não né ☠️ mas já é um avanço babado 🔥

voltei

oi gente, voltei, e vou ser mais ativa aqui (eu acho) 

vocês ainda existem aqui? :v responde aí pra mim ver se to sozinha aq ;-;

Comida não é recompensa, emagrecer é.

✨é só dormir que a fome passa✨

minha amiga que vai a academia todo dia porém se alimenta muito mal me falou hoje "como você está emagrecendo tanto mesmo tendo parado de ir na academia a uns 6 meses enquanto eu vou todo dia e não perdi quase nada"

meia noite te contarei um segredo

૮꒰◞ ◟ ೕ꒱ა quer afundar na Ana igual eu? vamos juntas!! (os) 💕

💭⠀࣭⠀ֹ⠀͡꒱ . . . nossa querida Ana sussurrou no meu ouvido e disse para eu publicar isso 😽

ʀᴇɢʀᴀs ᴘᴀʀᴀ sᴇɢᴜɪʀ ᴀ ᴀɴᴀ!

(ᴏʀɢᴜʟʜᴇ-ᴀ) . . ＼(^o^)／

𖹭 𝗍𝗈𝗆𝖺𝗋 𝗌𝖾𝗆𝗉𝗋𝖾 𝖻𝖺𝗇𝗁𝗈𝗌 𝗀𝖾𝗅𝖺𝖽𝗈𝗌;

𖹭 𝗇𝗈 𝗆𝖺́𝗑𝗂𝗆𝗈 𝟤 𝗋𝖾𝖿𝖾𝗂𝖼̧𝗈̃𝖾𝗌 𝗇𝗈 𝖽𝗂𝖺;

𖹭 𝖼𝗈𝗆𝖾𝗋 𝟣 𝖿𝗋𝗎𝗍𝖺 𝖾𝗆 𝗍𝗈𝖽𝖺 𝖺 𝖺𝗅𝗂𝗆𝖾𝗇𝗍𝖺𝖼̧𝖺̃𝗈 𝗊𝗎𝖾 𝖿𝗂𝗓𝖾𝗋;

𖹭 𝖿𝖺𝖼̧𝖺 𝗉𝗅𝖺𝗒𝗅𝗂𝗌𝗍 𝗇𝗈 𝖲𝗉𝗈𝗍𝗂𝖿𝗒 𝖼𝗈𝗆 𝗆𝗎́𝗌𝗂𝖼𝖺𝗌 𝗊𝗎𝖾 𝗍𝖾 𝗆𝗈𝗍𝗂𝗏𝖾 (𝖼𝗈𝗆𝗈 𝖮𝗋𝖺𝗇𝗀𝖾 𝖩𝗎𝗂𝖼𝖾 𝖽𝖺 𝖬𝖾𝗅, 𝖶𝖾𝗂𝗀𝗁𝗍𝗅𝖾𝗌𝗌 𝖽𝖺 𝖬𝗂𝖺 & 𝖣𝖾𝖻𝖻𝗂𝖾, 𝖱𝖾𝖻𝗓𝗒𝗒𝗑...) ;

𖹭 𝗌𝖾 𝗍𝗂𝗏𝖾𝗋 𝖿𝖾́ 𝖾 𝖺𝖼𝗋𝖾𝖽𝗂𝗍𝖺𝗋, 𝖿𝖺𝖼̧𝖺 𝗉𝗅𝖺𝗒𝗅𝗂𝗌𝗍 de sub (subliminares) pro-ana, pode pesquisar e usar playlists ja prontas ou decorar e fazer sua própria;

𖹭 quando for almoçar, coma primeiro a salada, coloque bastante, pra depois não querer ou não comer toda a carne, arroz, feijão... ;

𖹭 faça exercícios quando acordar e de noite;

𖹭 caminhada todos os dias se puder, ou só 2 vezes na semana, e nos outros dias muito exercício;

𖹭 evitar assistir vídeos de comida, bloquear esse tipo de conteúdo das suas redes;

𖹭 evitar falar que está com fome para as outras pessoas;

𖹭 quando decepcionar a ana, tomar bastante laxante ou purgar;

𖹭 romantize seu transtorno sempre;

𖹭 veja quilos mortais todos os dias e quando estiver fazendo exercícios;

𖹭 beber só coisas zero, suco de laranja está fora, ou seja, proibido;

𖹭 comer pipoca sem sal;

𖹭 dormir com pijama de "calor" no frio, adormecer com roupas que não cobre o corpo todo;

𖹭 água com sal, coca zero, sprite de limão zero, h20H de limão zero... são perfeitos e totalmente livre <3 ;

𖹭 ficar longe da cozinha sempre;

𖹭 não comer quando estiver sozinho;

𖹭 nf todos os dias se conseguir, ou um dia sim e outro não de nf;

🦴, e o mais importante... ame a Ana com todas as suas forças ૮˃̵֊ ˂̵ ა 𖹭

lembre-se:

toda caloria importa, cada passo importa, cada centímetro importa, cada hora, cada segundo importa!

um dia passa muito rápido pra você não restringir e fazer exercícios e se arrepender de não ter feito.

um não para a comida é um sim para a beleza ★

o desconforto da fome valerá a pena quando você sentir o conforto da magreza. não desista.

Sou uma guerreira meus amores! Quero bater esses 10 dias bem vagabunda pra mim aprender a fechar essa boca de mamute 🧌