7 февраля: смотрели на море

Детективы про маньяков от Майка Омера

Сегодня расскажу про серию детективов Майка Омера о Зои Бентли. Она профайлер и работает на ФБР. В своей работе она исследует психологию преступников, составляет их портреты, чтобы сузить круг поиска для полиции.

Вместе с напарником женщина блестяще раскрывает страшные преступления.

Профайлер — это специалист, который занимается анализом поведения, характеристик и психологического профиля преступников или других лиц на основе доступной информации.

1. "Внутри убийцы" — книга, которая повествует о насильнике-некрофиле, который будто тот Дракула, ищет себе невесту.

2. "Заживо в темноте" — по-моему мнению самый страшный роман из этой серии. Снова маньяк, но на этот раз он закапывает своих жертв под землю и устраивает трансляции в интернете, где показывает как его жертвы медленно задыхаются под землёй.

Единственное, немного предсказуемая история.

3. "Глазами жертвы" — это завершающая книга цикла, как я поняла. История о том, как Зои Бентли вступает в умственное сражение с Родом Гловером.

В этой книге она ловит маньяка, за которым охотится с самого детства, чтобы остановить убийства женщин.

* замутила обложки для книг с помощью ИИ Recraft

Одним словом: советую

Классная серия, которая затягивает.

Качественные исследования

Я балдею от наших практических занятий в универе.

Провела интервью по продукту по заданному кейсу (сервис самокатов). Было очень интересно! Первый раз выступала в роли интервьюера. До этого только наблюдала за несколькими очень профессиональными интервью на стажировке в P.

Отмечу здесь основные тейки:

1. Знакомство. Включить камеру. Поздороваться, расположить к себе.

Введение в беседу: представиться, спросить имя. Узнать возраст. Любой вопрос не по теме: о погоде этим летом, например.

Рассказать о себе. Объяснить цели и результаты исследования.

Рассказать о процессе:

🌼 Предупредить, что идёт запись и это конфиденциально.

🌼 Уточнить, что есть тайминг (вести его для себя, в том числе).

🌼 Отметить, что нет неправильных ответов.

2. Вводные вопросы: определить зоны интересов исследуемого. Пройтись по скринеру.

3. Идти по Гайду: определить вопросы первостепенные и второстепенные. Отметить для себя развилки, которые будут вести исследуемого.

4. Предложить суммировать всё, что обсудили. Оставить контакты. Поблагодарить.

Заметки о полезных опытах: осозная медитация

1. Медитируй

2. Перенеси весь фокус на дыхание, на ощущение себя в этом моменте

3. Мысли уходят вдаль (вынести мусор, купить что-то)

4. Осознай это

5. Снова концентрируйся на дыхании и данном моменте

6. Повтори

Используется, чтобы повысить внимательность.

13 октября

Я тут пришла хвастаться подарками. Было много цветочков, но мои любимые от бабушки. Я попросила собрать её букет сухоцветов для меня. А стоят они в вазочке, которую я подарила себе сама, и на столе, который подарила мне Мура (огромный компьютерный стол в 140 см с подъёмным механизмом!).

Мне много чего подарили. Я хоть и скатываюсь иногда во "всё плохо и меня никто не любит", стараюсь себя из этого как-то выводить... Решила с зимы походить к психологу.

8 января

Сегодня рисовали с Мурой картинки на магнитиках. Мне нравится рисовать пейзажи. Думаю, что они у меня получаются не совсем ужасно. А ещё недавно у нас появились новые акриловые маркеры от Artix — они великолепны!

А это рисунки Муры для коллег:

Артикул холстиков на WB: 10046064

У меня закончился отпуск 🥹

— Хочу ещё!

Начало отпуска не задалось — провалялась с ангиной 4 дня.

Зато потом поехала в санаторий, походила на процедуры, ЛФК и массаж и даже поплавала в бассейне — впервые с 2020 года!

Сделала красивое фото в санатории:

Забрала у мамы несколько банок закрывашек, напугала её монстрика:

Начала проводить чек-ап по здоровью. Сходила почти ко всем врачам, к которым собиралась.

Записалась на массаж и прошла 3 процедуры.

В конце недели устроила себе релакс в виде масочки на лицо и бисеротерапии под аниме "О моём перерождении в слизь".

В воскресенье сходила отметить конец отпуска туда же, откуда он и начался. Накупила кучу всего — даже боюсь посчитать сколько потратила. Кажись, конец месяца пройдёт на маминых закрывшках 😳.

А здесь ништяков нафоткала с Маркета:

Пока, лето!

14 марта

Я заболела, третий день температура. По этой причине взяла больничный на работе, но у меня новый старший коллега, которого приходится вводить в курс дел, ме.

Ещё и куча нерешенных задач.

Сегодня весь день смотрела Сверхъестественное и красила лисичек, поэтому у меня второй дорисованный рисунок. Я буквально влюбилась в эту разукрашку!

14 февраля: устроили творческое свидание

Под вкусный ужин, безалкогольное мускатное игристое вино и 6 сезон Сверхъестественного мы рисовали на футболках новыми маркерами по ткани.

Я решила, что подарю такую футболку своей маме на 8 марта. Нарисую на ней ландыши или какие-нибудь ещё красивые цветы.

26 сентября

Мура сидит, икает.

Задерживает дыхание — не помогает. Страдает, не может перестать.

Я, задумчиво:

— Мур, а Мур?.. Пошли взвесимся?

Подозрительный взгляд в мою сторону — перестаёт икать.

—...испугалась?

— Ага.

Это я к чему? KFC — зло. Сегодня было паршивое настроение, на мне висит мерзкая рабочая задача — немного не так посчитала расходы на рекламу, нужно пересчитать и поправить кучу таблиц.

По прочитанному — читаю в последнее время огромное количество фанфиков. У меня осенний читательский запой, но здесь про ориджиналы писать не буду — не хочу травить себя душу, эти замечательные книги обязательно когда-нибудь будут изданы. Но не сейчас.

Завтра буду готовиться к экзамену.

Знаете как понять взрослый человек или нет?

По готовности-способности человека решать свои проблемы и принимать решения (нести за них ответственность).

Так вот, я по многим вопросам ещё очень недовзрослый. Мне дико сложно даётся это "решание".