no sé cómo dejar de sentir como si el mundo se estuviera cayendo encima mío, mi mundo, el pequeño mundo que apenas pude construir se cae, y yo con el. me caigo, me desvanezco, como si estuviera flotando en un vacío pero no tan grande como el que me carcome por dentro, la tristeza persistente que derrite los muros que trato de construir. la ansiedad que me hace temblar y romper las cosas que construí, que me hace querer correr cuando ni siquiera llegué, cuando apenas me armé. no puedo lograr armarme, equilibrarme, y es siempre lo mismo. el mismo círculo vicioso en el que caigo, al que le abro la puerta y le dejo arruinar la poca vida que tengo. y no importa cuanto haya intentando, cuanto intente, siempre es lo mismo. no veo nada que me ayude de verdad, solo cosas que me hacen olvidar por momentos que me estoy derrumbando constantemente, que me hace creer que estoy parara, que está todo bien. siempre es lo mismo y ya no se, seguiré intentando, debería? cada día tengo menos ganas de seguir, mis noches están plagadas de pensamientos y pesadillas, mis días se evaporan al segundo mientras me la paso durmiendo, no tengo ganas de alimentarme ni de salir de la cama, el lugar al que siempre vuelvo y en el que siempre estoy. y ahora los impulsos volvieron y son tan fuertes y tengo tantas ganas de darles lugar pero sigo conteniéndome y desgastándome. no sirvo para esto ni para nada. solo sigo por los que tienen la maldición de quererme, son ellos quienes me obligan a intentar más, a escarbar con las manos lastimadas, llenas de marcas, sangre, dolor que nunca se va, llanto que no cesa, pesadillas vívidas, migrañas constantes y pensamientos malos. muy malos.
estoy cansada y ya no sé qué hacer.
¿debería hacer algo y caer en la misma trampa?
soy un automáta porque rendir, me rendí hace tiempo.
13 Problems Only Highly Sensitive People Will Understand
Jim Hawkins from Treasure Planet by Bella (@kovvu)
Claramente no se puede empezar explicando algo que no se conoce pero si se puede conocer algo que es parte de nosotros y que no sabíamos que existía. Porque nos enseñan a aprender sobre la historia, la biología, las matemáticas y demás ciencias de la Tierra y sobre el ser humano.
¿Pero alguna vez nos enseñarán a conocernos a nosotros mismos?
Sólo veo que no seremos objeto de ciencia pero sin nosotros no existiría la misma.
¿Qué es la ciencia entonces?
¿Quiénes somos?
el agua corría por su cuerpo, estaba en todas partes, se entremetía entre su ropa mientras el flotaba. su pelo negro como la caoba parecía aún más oscuro en el agua pero aún así todo parecía un cuadro de arte. la luz de la luna resplandecía en su cara, pálida como el marfil, sus ojos cerrados y sus pestañas negras que le daban un poco de color la obra blanquecina. el único ruido que se oía era el de las olas del mar, tranquilas que lo movían de vez en cuando aunque el no se inmutaba, parecía un cuerpo muerto pero en realidad estaba más que vivo. en el mundo reinaba el silencio pero en su cabeza el caos, estaba aterrado pero sabía que era la única solución, estaba solo y no tenía nada a lo que aferrarse. por un momento abrió los ojos, negros como su cabello, y observó el cielo estrellado, se sentía en una pintura de van gogh. todo era demasiado bello y azul, todo era demasiado triste y blanco. respiró por última vez, cerró los ojos y se sumergió en el profundo mar. se dejó vencer, se dejó ganar, respiró y se ahogó pero lucho y siguió bajo el agua, ahogándose cada vez más. su cuerpo le exigía aire, le pedía volver pero el solo quería irse. la agonía lo envolvió completamente y comenzó a ver borroso, la oscuridad comenzó a tragarlo y el le tomó la mano y se dejó ir. exhaló por última vez y cerro los ojos, ya no sentía nada, era ingrávido y libre. era todo y nada. sonrío y la oscuridad lo consumió, se llevó y arrasó todo a su paso. era libre al fin.
acecha y acecha, causa mucho dolor y no se aleja. siempre a la distancia esperando el momento perfecto, la menor distracción para poder quitar todo y dejar solo su esencia. los pensamientos raros, las lágrimas saladas descomunales y vacías, el aire que parece no llegar a los pulmones, la desesperación y el silencio. el silencio ensordecedor que paraliza, el descenso, la bajada en picada de la montaña rusa llega a su fin, la llegada de la nada. ese momento donde no existe nada, se crea un bucle donde todo va lento, donde puedo abrir lentamente los ojos y ver. y veo gente, me miran a través de un vidrio porque no saben lo que me pasa pero me miran, me observan y me calman. se que están para mi, para cuando aterrice porque saben que siempre lo hago aunque no saben lo que odio despegar, lo que odio descender, lo que odio temerme. el cansancio que me consume me nubla la vista pero aún así puedo verlos y sentirlos, sus palabras, algún que otro abrazo y muchas miradas.
les sonrío de vuelta aunque no entiendan, les sonrío porque me siguen aunque no sepa a dónde estoy yendo ni dónde estoy. les sonrío mucho y me voy con ellos. quiero quedarme con ellos para siempre. cierro los ojos y me dejo guiar por mis emociones, mis ganas de abrazar y demostrar que estoy, que no soy como todos pero soy. quiero que me vean y comprendan y se queden. los quiero conmigo.
me quiero quedar.
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*pretends to be shocked*
Resultado del test
Eres lo que se llama una persona altamente sensible (PAS). Hablamos de la Alta Sensibilidad cuando se tiene su sistema nervioso más fino, más desarrollado que la mayoría de la gente. Esto tiene como consecuencia que esa persona recibe relativamente mucha más información sensorial a la vez que alguien con una mediana sensibilidad. La Alta Sensibilidad es un rasgo hereditario que afecta a dos de cada diez personas, hombres y mujeres igual.
La persona altamente sensible se suele sentir:
Afectada por luces brillantes, olores fuertes y ruido en general
Abrumada por un exceso de trabajo y masas de gente
Insegura y tímida
Conmovida por las artes y la naturaleza
Dolida por el sufrimiento ajeno
Llamada a ayudar a los necesitados
La persona altamente sensible suele tener:
Una gran facilidad para enamorarse
El umbral de dolor bastante bajo (fácilmente sienten dolor)
Dificultad para mantener sus límites personales y para decir "no"
Tendencias perfeccionistas
Dificultades con el manejo de situaciones estresantes
La capacidad de detectar sutilidades en el ambiente
Dado que vivimos en una sociedad que valora la extroversión e infravalora la sensibilidad, las personas altamente sensibles pueden sentirse a veces un tanto desconectadas de la sociedad, como si no encajaran del todo en ella. Lo mejor que puedes hacer es tratar de aprender más sobre la sensibilidad y construirte una vida acorde con ese modo de ser. Es decir, tratando de no tener un nivel de estimulación excesivo, buscando periodos de soledad para descansar, etc.