Яблоки в кляре

Как восточные танцы улучшают ваше здоровье

С чем ассоциируется танец живота? Это искушение, соблазнение и развлечение. Мало кто знает, что искусство танца живота содержит гораздо больше истории и смысла, чем то, что часто изображают типичные СМИ. Вы не поверите, но наряду с культурным богатством, танец живота может быть очень полезным и полезным как для мужчин, так и для женщин любого возраста. Как человек, практикующий это искусство, я хочу поделиться с вами 10 прекрасными преимуществами танца живота для здоровья.

 1. Основная сила

Различные движения и упражнения, которые регулярно используются для танца живота, могут помочь укрепить и нарастить мышцы. Распространенное упражнение, которое я видел для укрепления корпуса в классах танца живота, - это «шимми-планка». Укрепление корпуса важно для танца живота, потому что оно помогает танцорам улучшить осанку и контролировать изоляцию мышц.

2. Здоровье пищеварительной системы.

  Большая часть движений в танце живота происходит в области живота или туловища, что похоже на приятный массаж этих внутренних органов. Определенные движения танца живота, такие как колебания кругов бедер, могут помочь стимулировать пищеварение и способствовать процессу пищеварения.

3. Снижение стресса Некоторые из основных причин, по которым я занимаюсь танцем живота, заключаются в том, что это доставляет удовольствие, дает энергию и значительно снижает уровень стресса. Это интересный способ медитировать и ощутить внутреннюю женскую энергию. Танец живота также дает вам возможность наладить дружеские отношения с другими интересными людьми.

4. Улучшение осанки.

Один из самых важных аспектов танца живота - это хорошая осанка. Это то, на чем вы, вероятно, больше всего сосредотачиваетесь, когда занимаетесь танцами живота. Хорошая осанка может спасти вас от сильных болей в спине или проблем в будущем. Некоторые формы танца живота требуют гибкости позвоночника для выполнения таких движений, как наклон спины.

5. Открытие бедер.

Такие движения, как круги вокруг бедер и восьмерка, часто используются для помощи беременным женщинам в подготовке к естественным родам, открывая бедра. Здесь много движений в области бедер и суставов, что отлично подходит для их расслабления.

6. Повышение настроения

Впервые я начал посещать уроки танца живота несколько лет назад, чтобы поднять настроение близкой подруге и отвлечься от некоторых событий, которые ее расстраивали. Это творило чудеса для улучшения нашего настроения! С тех пор это было одним из моих любимых занятий для поднятия настроения.

7. Снижение веса.

Танец живота - отличное упражнение, и, как и любое другое упражнение, его, безусловно, можно использовать для похудания. Существуют разные уровни и интенсивность, поэтому планируйте соответственно свои невесомые цели. Если вам наскучила обычная тренировка, добавьте немного танца живота, чтобы оживить ее. Это также может помочь в укреплении мышц.

8. Память и работа мозга.

Большая часть танца живота и его хореографии требует внимания и концентрации, что идеально подходит, если вы хотите укрепить эти области. Однажды у меня была замечательная учительница танца живота из египетского кабаре, которой было чуть за шестьдесят, и она поделилась со мной одной  из причин, по которой она продолжала танцевать танец живота: это было для предотвращения заболеваний мозга, таких как болезнь Альцгеймера и деменция.

9. Повышение уверенности в себеОдна из первых вещей, которые я заметил в танце живота, - это то, что он требует уверенности, и я еще не встречал инструктора по танцу живота, который не обладал бы самооценкой. Танец живота выводит вас из зоны комфорта во многих отношениях, помогая при этом насладиться красотой своего тела. Некоторые люди думают, что для танца живота у вас должно быть определенное телосложение, но это неправда. Танцами живота могут заниматься люди практически любого возраста, формы и роста.

10. Улучшение сексуального здоровьяПопросту говоря, танец живота - это сексуально. Многие движения включают в себя движения, которые укрепляют мышцы, используемые в спальне, и улучшают оргазм. Это чувственно и страстно, поэтому многие мужчины и женщины часто восхищаются, наблюдая за выступлениями танцовщиц живота. 

Давайте изучим коралловые рифы

Эти разноцветные и разнообразные обители организмов сейчас под угрозой

  Коралловые рифы выглядят как блестящие пятна под волнами. Это экосистемы, которые поражают своим разнообразием. Там можно найти и крабов, и морских черепах. Все это базируется на кораллах - маленьких морских животных, которые строят каменные домики, и даже на домиках более старых кораллов.

  Но сейчас эти подводные леса в опасности. Кораллы получают их роскошный цвет от зооксантелии - ярко окрашенной водоросли, которая живет с кораллами. Но когда вода вокруг коралловых рифов становится слишком теплой, кораллы получают стресс. Это заставляет их изгонять их соседей - водорослей. Когда водоросли уходят, кораллы становятся полностью белыми. Если к кораллу не пришла новая водоросль, он сам умрет. И это причинит много неприятностей его обитателям. 

  Такое побледнение кораллов в последнее время происходит все чаще и чаще. Это происходит из-за климатических изменений. Поскольку температура Земли растет, океаны получают много тепла. Они также собирают много диоксида карбона, который получается в результате того, что люди сжигают ископаемые. Это повышенное количество диоксида карбона приводит к тому, что океаны становятся более кислыми. Из-за этого кораллам становится все сложнее строить их каменные домики. Поэтому более половины коралловых рифов в мире сейчас под угрозой исчезновения.  

   Сейчас ученые усиленно работают над тем, чтобы помочь обесцвеченным кораллам и вырастить новые коралловые рифы. Они обнаружили, что некоторые кораллы не белые, а неоновые. Неоновые кораллы могут привлечь водоросли обратно. Исследователи также открыли, что если взять кусок от здорового рифа и прикрепить к больному, то водоросли опять начнут расти на этом рифе. И есть планы начать искусственное выращивание коралловых рифов в разных местах.   

   Кстати, была найдена  методика, по которой морских обитателей можно привлекать обратно к рифам. Для этого возле гибнущих рифов устанавливаются громкоговорители, воспроизводящие звуки здорового рифа. И количество рыбы, которая крутится возле этого рифа, начинает увеличиваться. Таким образом, становится возможной реставрация старых рифов.  Но это фактор, лишь незначительно влияющий на восстановление рифов. Главное, что должно сделать человечество для спасения рифов - это остановить изменения климата.    

100 километров по поясу Славы: что будет после пандемии?

Итак, продолжаем наши одесские обзоры. На этот раз поговорим о спорте.

Перед нашим взором возникнет знаменитая Одесская велосотка. Это спортивное мероприятие, которое посвящено Дню освобождения Одессы от немецко-фашистских захватчиков. Проводят ее обычно в первую или вторую субботу апреля. Также проводится мероприятие для пешеходов: им нужно пройти 100 километров за 24 часа. Велосипедисты должны проехать 100 километров за 10 часов.

В 2020 году соревнования были перенесены на 26-27 сентября, из-за пандемии.

📷Дистанция

Сейчас велосипедисты стартуют в парке Шевченко на Аллее Славы, возле памятника Неизвестному Матросу. Они должны проехать 100 километров поясом славы. Перед началом гонки происходит возложение цветов к памятнику Неизвестному Матросу.

Раньше старт сотки был возле Григорьевки, а финишировали все в парке имени Шевченко. В 2009 году соревнование начиналось у двух столбов. Старты в парке имени Шевченко начались в 2013 году. 100 километров поясом славы уже долгие годы заканчиваются на 411 батарее.

100 километров по поясу Славы нужно преодолеть меньше, чем за 10 часов. Если вы приедете позже, то вас тоже встретят, накормят и обогреют. Мотоциклисты спасательной службы, проезжающие по трассе, наблюдают за велосипедистами. Тем, кто заблудился в темноте, проезжая через Черноморку к 411 батарее, они помогают доехать до финиша (пишу на основании собственного опыта).

Велосипедисты едут по такому маршруту: парк Шевченко - ул. Большая Арнаутская - ул. Разумовская - Объездная дорога - Ренийская дорога - Мирное- Марьяновка - Доброалександровка- Барабой - Санжейка - Молодежное - Бурлачья балка - Люстдорфская дорога - жилой массив “Черноморка” - Мемориал 411 батареи.

География участников

В Одесской сотке были задействованы люди не только из Одессы, а из разных стран и регионов. Сюда приезжали участники из Киева, Запорожья, Крыма, Армении, Молдавии.

Возраст участников

100 километров по поясу славы одессы преодолевали люди разных возрастов. В 2013 году в мероприятии участвовал 80-летний бегун из клуба “Панацея” Петр Грецкий, который принимал участие в Великой Отечественной войне. Но он не преодолел всю дистанцию. 70-летняя Людмила Поддубняк участвовала во всех сотках.

В 2019 году самым пожилым участником сотки стал Сергей Богуславский, 78 лет. В 2018 году в сотке участвовала Анастасия Дойникова, 79 лет.

Этапы развития Сотки

К организации пешего перехода имеют отношение редакция газеты “Вечерняя Одесса” и СТК “Одесса”. Пеший переход был организован раньше, в 1974 году. Одесская велосотка возникла 10 лет спустя, в 1983 году.

В 1986 году участие в Сотке стало платным - 8 рублей.

В 1988 году количество участников пешеходной сотки значительно превышало количество участников велосоревнования. Шли пешком более двух тысяч человек, велосипедистов было пару сотен.

В 2013 году в велосотке приняли участие Джин Воткинс из английского Бирмингема, и представители афинского цирка. Тогда же на сотке появились 50 кустарных веломобилей.

В 2018 году ситуация кардинально изменилась.

Теперь на старте были 300 бегунов и 2500 велосипедистов. К организации сотки были подключены современные технические решения. На руле у каждого велосипедиста крепили чип, а на стартовой и финишной арках были прикреплены датчики, которые позволяли взаимодействовать с этим чипом. В 2018 году число тех, кто приехал на финиш, составило 1165 человек, и это было в два раза меньше, чем количество стартовавших...

Рекорды

В 1988 году быстрее всех преодолел дистанцию спортивный обозреватель ТРК “Глас” Игорь Шафигулин - за 2 часа 55 минут. Работник Стальканата Петр Тимофеевич Ключник преодолел 100-километровую дистанцию 31 раз, и первая его “сотка” состоялась в 1976 году.

В 2016 году победителем сотки стал одесский спортсмен Виктор Галицкий. 100 километров по поясу славы Одессы ему удалось преодолеть за 2 часа 42 минуты.

Рекорд века в пешеходной сотке принадлежит спортсмену Игорю Томашевскому - 7 часов 44 минуты.

Особенности дистанции

Одесская велосотка захватывает большую дистанцию, и поэтому могут быть разные сюрпризы. Бывает так, что люди, которые хотят проехать 100 километров по поясу славы, попадают под дождь, и им приходится пробираться с велосипедом по грунтам. В таком случае 100 километров поясу славы становятся сложным испытанием, так как приходится соскребать грязь с колес велосипеда. Трудно приходится гонщикам, когда ветер дует в лицо.

Снаряжение

К участию в велогонке нужно подготовиться и с технической стороны, просто для того, чтобы потом не застрять со сдутыми колесами где-то на обочине трассы. У вас должен быть исправный велосипед.

Когда я ехала 100 километров по поясу Славы два года назад, то на подъезде к Мирному у меня треснула рама велосипеда. Велосипед был советский. Потом, после гонки, велосипед пришлось сваривать сварочным аппаратом.

Надо иметь с собой антипрокольную жидкость для камер, бортировочные лопатки, ключи, бортировки и кусачки. И, естественно, нужен велосипедный шлем. Без его наличия вас не допустят к гонке.

Железный человек

С появлением велосотки появились и желающие преодолеть две сотки сразу. 100 километров по поясу славы одессы можно преодолеть два раза - и пешком, и на велосипеде. Так зародилась традиция в субботу бежать 100 километров, а в воскресенье после ночного отдыха - ехать 100 километров на велосипеде. В 1988 -1989 годах уже появилось звание “Железный человек”, и этим героическим людям вручали красную ленточку.

Первым железным человеком стал Николай Ильин в 1987 году. Была и железная леди - Ирина Попова в 2009 году.

С 2005 года железный человек опять изменился. Анатолий Потайненко ввел новшество: атлеты после окончания бега сразу ехали велосотку.

Велосотка 2021

В наше время организация велосотки имеет ряд особенностей. Теперь предъявлять медицинскую справку на старте необязательно.

Но нужно понимать, что участник сам несет ответственность за состояние своего здоровья и физическую подготовку. Организаторы велогонки не несут ответственности. Всем участникам заезда рекомендуется перед пробегом сходить к врачу-терапевту и проверить здоровье…

Есть главный врач, который может в любой момент проверить любого участника, и снять его с гонки и не допустить его туда. Если участник сильно устал и не может двигаться дальше, он садится в специальный автобус, куда погружают и его велосипед. И его отвозят к нему домой.

На этапе регистрации придется пройти тест, в котором нужно будет продемонстрировать знание правил дорожного движения. Также велосипедист должен уметь ездить в группе. Если вас все это не пугает, вы можете регистрироваться для участия в велосотке.

Эти предки крокодилов ходили на двух ногах

Современные виды крокодилов довольно внушительные. Некоторые даже лазят по деревьям. Но 106 миллионов лет назад их предки имели другую особенность: они ходили на двух ногах. 

  Это допущение базируется на отпечатках, найденных в Южной Корее. Предполагается, что размер этих существ составлял от 2 до 3 метров. Большинство из этих останков датируется мезозоем, от 252 до 60 миллионов лет назад. Мезозойская эра называлась Веком динозавров, но тогда в ней жили и много других животных. 

  Недавно ученые нашли здесь следы непонятных зверей. Очень трудно понять, какие существа их оставили. Но следы можно классифицировать по типу. Ученые не могут сказать, какие животные оставили их. 

  Но они пришли к выводам, что все следы были сделаны крокодиломорфами. Эта группа включает современных крокодилов, аллигаторов и их предков. Часть этих созданий показывали только задние ноги. Нет отпечатков передних лап. Это свидетельствует о том, что это создание ходило только на задних ногах. 

  Двуногий крокодил оказался ответственным за другой набор таинственных следов. В 2012 году те же исследователи нашли другие следы в другом районе.

  Есть предположение, что следы нашли птерозавры, которые имели крылья, и жили возле динозавров. Сейчас исследователи считают, что птерозавры нуждались в 4 ногах, чтобы ходить по земле. 

  Нашли и другие гипотезы о существовании крокодилов, которые ходили на двух ногах. Они жили 231 миллион лет назад в Северной Каролине. Этому созданию дали прозвище Каролинский мясник. Но этот выдающийся товарищ не оставил следов, и поэтому есть только гипотеза о том, как он выглядел и передвигался. 

Школа Столярского в Одессе

Учебные заведения Одессы очень разнообразны, и есть среди них такие, которые посвящены искусству. Они обучают творческих людей. К лучшим из них можно отнести школу имени Столярского. 

  Основатель школы

Основателем ее является Петр Соломонович Столярский, выдающийся скрипач. Он родился в 1871 году в Липовцах. Учился в Одесском училище Одесского музыкального общества, и окончил его в 1890 году. 

  В 1898 - 1919 годах играл на скрипке в Одесском оперном театре. Также в 1910 годах проводил частные музыкальные скрипичные курсы. С 1920 года работал в Одесской консерватории преподавателем.

 В 1933 году при его содействии была основана музыкальная школа интернат им п с столярского. Петра Столярского считают одним из величайших педагогов мира, благодаря его работе стало возможным развитие гения Давида Ойстраха. При этом классического общего образования Столярский так и не получил, поэтому у него часто бывали ошибки в речи. 

  Когда началась Великая Отечественная война, Столярский уехал в эвакуацию. Там он заболел. Умер в 1944 году. 

Школа

Нынче школа им столярского находится недалеко от памятника Дюку де Ришелье и памятника Екатерине Великой, возле Сабанеева моста. Раньше на ее месте была Крымская гостиница. Она сгорела в Гражданскую войну.

  Новое здание было построено в 1939 году, но во время войны было разрушено фашистами. В 1952 году было восстановлено. Сейчас это памятник истории и архитектуры. В 2006-2007 годах были проведены работы по реставрации школы.

  Порядки

С самого начала в школу столярского в Одессе не брали всех подряд. Перед поступлением детей проверяли на наличие музыкального слуха, памяти, физической выдержки. Новенькие могли получать плохие оценки. В школе царила суровая дисциплина. Но такой подход был оправдан. 

  Выпускники школы столярского принимали участие в европейских музыкальных конкурсах. Во Франции четыре призовых места из шести заняли именно они. Это заметили представители правящей верхушки, и Петра Столярского наградили персональным автомобилем. К известным выпускникам можно отнести Давида Ойстраха, Натана Мильштейна, Наталью Александрову, Могилевского Евгения Гедеоновича. 

  Современность

И сейчас выпускники школы столярского принимают участие в культурной жизни страны и города. Помогают им в этом преподаватели школы столярского.

   Так, в сентябре 2020 года состоялся концерт в Горсаду Одессы. Он был проведен в рамках фестиваля “Золотые скрипки Одессы”. Все о школе Столярского в Одессе можно было узнать на этом концерте. Ее выпускник скрипач Алексей Семененко представил программу “От Моцарта до Паганини”. Этот концерт пришли послушать многие одесситы, в их числе и одесский городской голова Геннадий Труханов. 

Проблемы школы

В начала 2019 года школа оказалась под угрозой закрытия. Проверяющие инстанции обнаружили, что в школе плохо действует противопожарная сигнализация. Школу хотели закрыть. Но ее удалось отстоять.

   Учебный процесс в школе состоит из общеобразовательного и музыкального циклов. В специальный цикл входят отделы специального фортепиано, струнных инструментов, народных инструментов, музыкально-теоретический отдел, общее фортепиано. Там функционирует и подготовительная группа для детей дошкольников. 

Давайте изучим больше про древние технологии

Древние люди построили огромные памятники - и ученые все еще выясняют, как

Мы живем в окружении технологий. Есть небоскребы и космические корабли. Вы, вероятно, читаете это в Интернете, где информация доходит до вас почти мгновенно. Со всеми этими технологиями, окружающими нас, легко задаться вопросом, как древние люди что-то делали.

Однако все наши современные вещи основаны на более старых технологиях. И они были основаны на еще более старых. У древних людей не обязательно были сталь, колеса или электронные средства связи. И все же они построили памятники даже больше, чем Стоунхендж. Они подняли огромные каменные головы на острове Пасхи (и дали им шляпы). А древние египтяне построили пирамиды - с огромными загадочными комнатами внутри.

  Не все эти технологии были доступны современным людям. Наши двоюродные братья-неандертальцы использовали смолу для приклеивания рукояток к лезвиям. Первые метатели копья бросили свое оружие 279 000 лет назад - еще до того, как существовали современные люди. Первые «кухонные» костры еще старше. Древние родственники людей готовили еду на кострах в Европе 800 000 лет назад.

Ученые пытались выяснить, как древние люди разрабатывали свои инструменты и строили свои города и памятники. Один метод исследования: исследователи используют современные технологии, чтобы заглядывать в джунгли в поисках городов майя. Они также сами воссоздают древние техники - от катания пирамидальных камней до тестирования древних рецептов дегтя.

  Один из случаев использования древними современных технологий - это массивные каменные статуи на Рапа Нуи.

Как на массивных каменных статуях на Рапа Нуи, более известном как Остров Пасхи, появились каменные шляпы? Возможно, для этого потребовались пандусы, канаты и удивительно небольшая рабочая сила. Это открытие нового исследования. Но не все соглашаются с его выводом.

Самая большая из этих шляп имеет диаметр почти два метра (6,6 футов) и весит около 12 тонн (26 500 фунтов). Многие ученые задавались вопросом, как  статуи получили свои массивные головные уборы, которые сделаны из отдельного куска - и другого типа камня - чем каждая статуя.

Полинезийские путешественники впервые заселили остров к 1200-м годам. Остров площадью 164 квадратных километра (63,3 квадратных мили) расположен в Тихом океане, примерно на полпути между западным побережьем Чили (в Южной Америке) и цепью тихоокеанских островов Таити. Островитяне сделали из вулканической породы около 1000 человеческих статуй. Эти фигуры достигают 10 метров в высоту и весят 74 метрических тонны (160 000 фунтов). Сотни из них были размещены на каменных платформах, многие на побережье острова.Шон Хиксон - археолог из Университета штата Пенсильвания в Юниверсити-парке. Он был частью исследовательской группы, которая изучала знаменитые каменные головы и их вершины, называемые пукао. Команда сосредоточилась на десятках шляп.Один из более ранних анализов показал, что жители Рапа Нуи вместо этого скатывали пукао по деревянным пандусам. Другой предложил, чтобы пукао были помещены на статуи, пока те камни лежали. Тогда статую и шляпу можно было поднять вместе.Но такие идеи не всегда учитывали детали камней и участка, говорит Хиксон. «Наша группа первая решила, какой сценарий транспортировки и размещения пукао наиболее соответствует археологическим данным об этих многотонных объектах».Соавтор исследования Карл Липо, археолог из Бингемтонского университета в Нью-Йорке. Пять лет назад он руководил командой, которая описывала, как туземцы перемещали гигантские статуи. Эти исследователи пришли к выводу, что островитяне использовали веревки, чтобы раскачивать вертикальные статуи взад и вперед. При достаточном раскачивании огромные камни поползли по подготовленным грунтовым дорогам к местам их последнего упокоения.Некоторые статуи упали по пути, островитяне оставили их на обочине дороги. Эти оставленные камни указывают на то, как они были созданы. Основания упавших камней не плоские, а высечены по небольшой диагонали. Это говорит о том, что базы не были разрушены, пока они не достигли места назначения.

Скалы в рулоне

Это оставило загадку: как пукао перемещали по головам статуй?

Группа Хиксона теперь предлагает доступ к вершинам статуй через выступы из земли и камней. Рабочие могли бы закатать эти шляпы по пандусу с помощью техники, называемой паркованием. Для этого нужно намотать веревку на цилиндр, положенный на бок. Один из концов веревки должен быть закреплен на вершине пандуса или рядом с ним. Его могли удерживать несколько человек. Другая группа потянула бы за свободный конец веревки, чтобы катить цилиндр в гору.

На вершине пандуса островитяне могли опрокинуть пукао на голову статуи. Как отмечают исследователи, неясно, каким образом можно было бы получить чаевые. Они искали подсказки на трехмерных моделях 10 пукао, оставленных на карьере. Они обнаружили, что днища цилиндров имеют неглубокие выемки. Возможно, они когда-то позволили плотно прилегать к головам статуи.

Как только пукао установили, рабочие сняли пандус, а затем раскололи основания статуй, чтобы фигуры стояли прямо.

Археолог Джо Энн Ван Тилбург не считает это объяснение убедительным. Она является экспертом по статуям Рапа Нуи в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе. По ее словам, базовые углы статуй сильно различались. Это сделало бы их трудным и опасным подъемом в вертикальное положение. Она добавляет, что поднимать шляпы на длинные пандусы было бы неэффективно. По ее словам, это не уменьшило бы общих усилий, необходимых для установки массивных цилиндров на головы статуй.

По ее мнению, более вероятно, что статуи и пукао были перемещены вместе. В 1998 году она руководила экспериментом по проверке такого плана. Ее команда использовала каркас из ствола дерева, чтобы переместить копию каменной статуи и пукао на выставочную площадку. Реплики в рамах были положены на ступеньки деревянного лестничного пандуса. Затем группа использовала веревки, чтобы подтянуть раму и статую по пандусу к платформе. По ее оценке, от шести до восьми семей могли завершить этот процесс.

Как бы ни были перемещены и установлены огромные статуи и пукао, одно кажется очевидным, говорит Липо: они были построены небольшими сообществами, а не государствами или королевствами. Это похоже на другие впечатляющие древние каменные памятники, такие как английский Стоунхендж.

  в вопросах древних технологий еще остается много невыясненных вопросов. А вас интересует, как жили древние люди?

Рентген: опасен или нет?

Поговорим о рентгеновских лучах. Если вы пойдете к стоматологу для первичного осмотра или по поводу конкретной проблемы, например, сломанного зуба или зубной боли, есть вероятность, что мы сделаем рентгеновские снимки ваших зубов. Эти рентгеновские лучи действительно важны для нас, чтобы точно определить, что происходит у вас во рту.

Рентгеновские лучи дают нам важную информацию, которую мы не можем получить, просто заглянув вам в рот. Обычно мы будем делать обычные рентгеновские снимки каждые пару лет. Теперь, для некоторых людей, которые, по нашему мнению, относятся к категории высокого риска, то есть людей, у которых много пломб во рту или много отверстий во рту, нам может потребоваться делать рентгеновские снимки каждые 6-12 месяцев.

Эти рентгеновские снимки можно довольно легко сделать в стоматологическом кресле, пока вы там сидите. Иногда нам приходится отправлять вас в другой радиологический центр, чтобы сделать другие рентгеновские снимки. Например, если вы посмотрите на экран , на одном из больших рентгеновских снимков, которые мы делаем, видно ваши зубы мудрости и челюстные суставы.

Как правило, для этого нам приходится отправлять вас в другое место. Современные цифровые рентгеновские лучи имеют очень низкие дозы облучения. Итак, если вы хотите сравнить, сделать один стоматологический рентгеновский снимок равносильно проведению дня на солнце или часовому перелету, скажем, из Мельбурна в Сидней.

Другой способ сравнить дозу облучения: один рентген грудной клетки равен примерно 20 рентгеновским снимкам зубов. Итак, можно сказать, доза облучения действительно очень мала. Беременные женщины часто спрашивают, безопасно ли делать рентгеновский снимок? Последние исследования говорят нам о том, что беременным женщинам не следует откладывать лечение зубов из-за риска радиации.

Итак, мы будем использовать свинцовый фартук, который закроет вашу шею, а также живот, а затем сделаем необходимые рентгеновские снимки зубов, пока нам нужно лечить беременную женщину. Таким образом, рентгеновские лучи необходимы, они имеют чрезвычайно низкие дозы облучения, они легкодоступны и имеют решающее значение для сохранения здоровья и красоты вашего рта. 

Рентген - это быстрая и безболезненная процедура, обычно используемая для получения изображений внутренней части тела.

Это очень эффективный способ исследования костей, который можно использовать для выявления целого ряда заболеваний.

Рентгеновские снимки обычно проводятся в рентгеновских отделениях больниц обученными специалистами, называемыми рентгенологами, хотя их также могут делать другие специалисты в области здравоохранения, например, стоматологи.

Как работают рентгеновские лучи

Рентгеновские лучи - это вид излучения, которое может проходить через тело. Их нельзя увидеть невооруженным глазом и не почувствовать.

Проходя через тело, энергия рентгеновских лучей поглощается с разной скоростью разными частями тела. Детектор на другой стороне тела улавливает рентгеновские лучи после того, как они прошли, и превращает их в изображение.

Плотные части вашего тела, через которые рентгеновским лучам трудно проходить, например кость, отображаются на изображении в виде чистых белых участков. Более мягкие части, через которые рентгеновские лучи могут проходить легче, например сердце и легкие, отображаются как более темные области.

Когда используются рентгеновские лучи

Рентген можно использовать для исследования большинства участков тела. В основном они используются для осмотра костей и суставов, хотя иногда их используют для выявления проблем, влияющих на мягкие ткани, такие как внутренние органы.

Проблемы, которые могут быть обнаружены во время рентгена, включают:

переломы и переломы костей

проблемы с зубами, такие как шатающиеся зубы и зубные абсцессы

сколиоз (аномальное искривление позвоночника)

доброкачественные и раковые опухоли костей

проблемы с легкими, такие как пневмония и рак легких

дисфагия (проблемы с глотанием)

проблемы с сердцем, такие как сердечная недостаточность

рак молочной железы

Рентген также можно использовать для руководства врачом или хирургом во время определенных процедур. Например, во время коронарной ангиопластики - процедуры по расширению суженных артерий рядом с сердцем - можно использовать рентгеновские лучи, чтобы направить катетер (длинную тонкую гибкую трубку) вдоль одной из ваших артерий.

Подготовка к рентгену

Для подготовки к рентгену обычно не нужно делать ничего особенного. Вы можете заранее есть и пить в обычном режиме и продолжать принимать обычные лекарства.

Однако вам может потребоваться прекратить прием определенных лекарств и избегать еды и питья в течение нескольких часов, если у вас есть рентгеновский снимок с контрастным веществом (см. Контрастные рентгеновские снимки ниже).

Для всех рентгеновских снимков вам следует сообщить в больницу, если вы беременны. Рентген обычно не рекомендуется беременным женщинам, кроме случаев крайней необходимости (для получения дополнительной информации см. Можно ли сделать рентген, если я беременна?).

Рекомендуется носить свободную удобную одежду, так как вы сможете носить ее во время рентгена. Старайтесь не носить украшения и одежду, содержащую металл (например, молнии), так как их необходимо будет снять.

Рентген

Во время рентгена вас обычно просят лечь на стол или встать на плоскую поверхность, чтобы исследуемая часть вашего тела могла быть расположена в нужном месте.

Рентгеновский аппарат, который выглядит как трубка с большой лампочкой, будет тщательно наведен на часть тела, которую исследует рентгенолог. Они будут управлять машиной из-за ширмы или из соседней комнаты.

Рентген продлится доли секунды. Вы ничего не почувствуете, пока это выполняется.

Пока делается рентгеновский снимок, вам нужно оставаться неподвижным, чтобы полученное изображение не было размытым. Можно сделать более одного рентгеновского снимка под разными углами, чтобы получить как можно больше информации.

Процедура обычно занимает всего несколько минут.

Контрастные рентгеновские лучи

В некоторых случаях перед рентгенологическим исследованием может быть введено вещество, называемое контрастным веществом. Это поможет более четко отобразить мягкие ткани на рентгеновском снимке.

Типы рентгеновских лучей с использованием контрастного вещества включают:

глотание бария - вещество, называемое барием, проглатывается, чтобы помочь выделить верхнюю пищеварительную систему

бариевая клизма - барий попадает в кишечник через заднюю часть

ангиография - йод вводится в кровеносный сосуд, чтобы выделить сердце и кровеносные сосуды

внутривенная урограмма (ВВУ) - йод вводится в кровеносный сосуд, чтобы выделить почки и мочевой пузырь

Эти типы рентгеновских лучей могут нуждаться в предварительной предварительной подготовке и обычно требуют больше времени для проведения. В вашем письме о назначении будет указано все, что вам нужно сделать для подготовки.

Что происходит после рентгена

Вы не испытаете каких-либо последствий от стандартного рентгеновского снимка и вскоре после этого сможете вернуться домой. Вы можете сразу же вернуться к своей обычной деятельности.

У вас могут возникнуть временные побочные эффекты от контрастного вещества, если оно использовалось во время рентгена.

Например, барий может сделать ваш фекалий беловатым на несколько дней, а инъекция, сделанная для расслабления желудка перед рентгеновским снимком, может привести к ухудшению зрения на несколько часов. У некоторых людей после инъекции йода появляется сыпь или тошнота.

Прежде чем вам сообщат результаты, рентгеновские снимки часто нужно будет изучить врачу, называемому радиологом. Они могут обсудить с вами свои выводы в тот же день или отправить отчет вашему терапевту или врачу. 

Супергерои в этих комиксах были созданы на основе образов реальных ученых

Джей Гардинер любит комические книги. Также она любит науку. В 2015 году она с друзьями основала издательскую компанию под названием JKX Comics. В это время они получали магистерскую степень в университете Висконсин-Мадисон. Каждый знал, как сложно может быть объяснить исследование и вовлечь студентов в его детали.

  Поэтому они решили сделать мультфильм с легким юмором. Они проводили выходные с написанием текстов для книги с комиксами. Она вышла в 2016 году, и рассказывает о том, как известный тогда вирус свиного гриппа копирует сам себя. Сюжет такой: вирус идет в клуб общаться с друзьями, и место встречи - клетка человеческого организма. 

   Иллюстрируют сюжет красочные иллюстрации. По замыслу авторов комиксы должны открыть населению дверь в науку. Руководители  JKX Comics хотели таким образом “вдохновить следующее поколение на изучение науки, технологии, инженерного дела и математики”.

  Но они не одиноки в поисках места для науки во вселенной комиксов. Было проведено много исследований, которые  доказали, что комиксы могут донести вполне успешно до народных масс любую научную идею. И комиксы подают информацию в более понятном и доступном виде, потому что в них соединяются текст и картинки.

  В 2018 году к команде  JKX Comics присоединились еще 7 ученых, которые стали работать над такими отраслями научного знания, как психология, астрономия и микробиология. Они попросили местных художников нарисовать иллюстрации. Использование комиксов стало хорошим способом рассказать историю.

   В поисках новой истории

Последний комикс вышел в марте. Он рассказывает про биохимика, который играет в игру по видео. Его зовут Гилберт. Он использует аминокислоты, чтобы получить протеины. Дизайн комикса создан в стиле популярной видеоигры Super Mario Bros. Сюжет объясняет фундаментальные основы биохимии.

  Идея комикса состоит в том, чтобы заинтересовать людей биохимией и мотивировать к более глубокому изучению темы.

 В будущем

Команда адресовала свои комиксы студентам. Но люди всех возрастов могут читать эти комиксы. Команда JKX Comics стартовала кампанию по продаже книжек с комиксами с целью сбора средств для детей-сирот в их регионе. 

Всем привет

Всем привет. Заглянула сюда, и решила разместить свои новые статьи

https://kadyrova.space/

Луна Сатурна Титан может иметь множество высохших озер

Титан, спутник Сатурна, имеет пятна по центру. По словам ученых, эти пятна могли быть высохшими днами древних озер и морей. Ученые предложили такое объяснение 16 июня в Nature Communications. Если все правильно, это может решить загадку 20-летней давности.

   Эта загадка впервые возникла в 2000 году. В то время астрономы смотрели на Титан с помощью радиотелескопов на Земле. Эти телескопы показали особенно яркие радиосигналы. Они шли с экватора Луны. Эти сигналы называются зеркальными отражениями. Они возникают, когда световые волны (а радиоволны - это разновидность света) определенным образом отражаются от плоской поверхности. Волны отражаются под тем же углом, в который они вошли. Это как свет, отражающийся от зеркала.  

  Одно из естественных объяснений состоит в том, что у Титана есть большие тела жидкости около экватора. Космический аппарат НАСА "Кассини" представил некоторые доказательства этого. Он прибыл на Сатурн в 2004 году. И действительно показал, что Титан усыпан озерами и морями. 

  Но некоторые особенности озер и морей Титана делают их непохожими на земные. Их жидкость - не  вода, а этан и метан. Оба являются простыми углеводородами. Эти озера и моря также сосредоточены возле полюсов Титана. Они не у экватора. Области, в которых появляются зеркальные отражения, на удивление сухие.    Чтобы разгадать загадку, Хофгартнер и его коллеги пересмотрели данные с нескольких телескопов. Команда изучила радиоданные из обсерватории Аресибо в Пуэрто-Рико и из обсерватории Грин-Бэнк в Западной Вирджинии. Они также посмотрели радиоданные с космического корабля Кассини. Попутно они рассмотрели различия в том, как различные наблюдения относились к местоположениям на Титане. После этого исследователи поняли, что все зеркальные отражения исходят от нескольких конкретных точек.    Затем они рассмотрели, что могло их вызвать. Это могут быть осадки, дюны или высохшие русла озера. Но только дна озер могли объяснить время и местоположение сигналов. На Титане идет дождь, но не так часто, чтобы объяснить отражения. Дюны Титана оказались не в том месте. Эти зеркальные отражения исходят только от двух определенных областей. Они напоминают другие пустые озерные бассейны у полюсов Титана.«Я считаю, что это веский аргумент», - говорит Зиби Тертл. Она - планетолог в Лаборатории прикладной  физики Университета Джонса Хопкинса недалеко от Балтимора, штат Мэриленд, и не принимала участия в новом исследовании. «Приятно получить ответ на этот нерешенный вопрос и исследовать еще один кусок Титана, который мы теперь лучше понимаем».  А до этого ученые хотели бы знать, куда ушла жидкость из затерянных озер. У Хофгартнера есть несколько идей. Возможно, она перекочевала на полюса. Это могло произойти как часть цикла, в котором - жидкость испарилась. Затем она был разрушен солнечным светом, попавшим в атмосферу Титана.«Я бы не удивился, если оба эти варианта произошли», - говорит Хофгартнер.Новое открытие может также звучать как предостережение. По словам Хофгартнера, это повод задуматься для людей, которые ищут за пределами солнечной системы планеты, дружественные к жизни. «Урок состоит в том, что мы должны быть очень, очень строгими ... когда мы пытаемся найти, скажем, океаны на других планетах», - говорит он. Свидетельства наличия океанов могут легко иссякнуть.