Здесь не хочу никого обидеть, просто слишком много рилсов

"Oh, boy!" Мари-Од Мюрай

* обложка от ИИ Recraft

Мне тут сестра напомнила про одну из моих любимых книг — подросткового возраста так точно. Давно уже не перечитывала её...

История про парня, на которого неожиданно сваливается ответственность об опеке троих детей.

Это редкого вида трагикомедия. Когда я читала, то плакала и одновременно с тем и смеялась.

Думаю, что это одна из лучших книг, которые я когда-либо читала, потому что она про любовь, про заботу, про странность и несправедливость жизни, но с хорошим концом.

Жозиана просила у Деда Мороза мужа, телик с плазменным экраном, виллу в Довиле и белокурую дочурку. А Дед Мороз список не дочитал.

Мир: 9

Герои: 10

Сюжет: 10

Качество текста и перевода: 10

Общая оценка: 10

Ушла перечитывать этот шедевр.

P.S. По этой книге, кажется, был фильм, но в интернете не смогла его найти 🥹

Меня почему-то это сильно рассмешило:

Задумались о покупке беговой дорожки, но складной, чтобы не занимала много места в квартире. 🤔

У меня странные отношения с мамой. Вчера с ней поругалась по какому-то мелкому поводу. У меня есть предположения, что её могло смутить и глобально — это всё глупости. Но мне временами сильно не хватает понимания от семьи и умения поставить себя на место другого человека. Ну и широты кругозора с их стороны тоже часто не хватает.

Иногда о каких-то абстрактных вещах могу поговорить комфортно только с сестрой. С ней мы можем обсудить биологию, инвестиции, художественные и научно-популярные книги, программирование... Но и она бывает очень резкой.

Не то, чтобы я требовала от всех желания или умений поддерживать такие беседы, но меня раздражает, когда мною и моими знаниями, навыками пренебрегают. К тому же не имеет на это никаких оснований.

Я просто отключилась, чтобы не продолжать разговор. У нас в семье почему-то не извиняются...

27 января

Наверное, по моему блогу понятно, что я активно пользуюсь ИИ. Сейчас адаптировала его как личного психолога. Мне очень понравился этот разбор, поэтому делюсь выжимкой.

Почему ты так реагируешь на ошибки?

1. Оценка внешними стандартами. Возможно, с детства у тебя сложилось ощущение, что твои достижения (или их отсутствие) определяют твою ценность. Даже если ты была хорошей ученицей, сама идея "ошиблась = недостаточно хороша" могла прочно укорениться.

2. Перфекционизм. Ты, скорее всего, стремишься к высокому уровню в работе и жизни. Это замечательно, но перфекционизм часто заставляет нас считать любую ошибку катастрофой.

3. Страх осуждения. Возможно, ты боишься, что ошибка испортит твою репутацию или вызовет негатив со стороны окружающих.

4. Внутренний критик. Тебе сложно прощать себя за промахи, даже если ты объективно понимаешь, что на ошибках учатся.

Как с этим справляться?

1. Перепрограммируй своё отношение к ошибкам.

Ошибки — это не провал, а возможность расти. Каждый раз, когда ты ошибаешься, задавай себе вопрос:

Что я узнала из этого?

Что я могу сделать по-другому в следующий раз?

Записывай свои выводы, чтобы видеть, как каждая ошибка делает тебя сильнее.

2. Перестань оценивать себя через призму идеала.

Спроси себя: Как бы я отнеслась к другу, который ошибся? Ты, скорее всего, поддержала бы его и сказала, что это нормально. Постарайся говорить это и себе.

3. Разделяй ошибку и свою личность.

Ошибка — это не ты. Это просто одно из твоих действий, которое в тот момент было лучшим из возможного, исходя из твоих знаний и обстоятельств.

4. Работай с внутренним критиком.

Когда он начинает тебя атаковать, попробуй "разговорить" его:

Почему я думаю, что это ошибка такая страшная?

Как это повлияет на меня через неделю, месяц, год?

В большинстве случаев ты увидишь, что это не так уж критично.

6. Укрепляй уверенность в себе.

Напоминай себе о своих достижениях. Например, твой диплом с отличием, стремление учиться, твои успехи на работе. Составь список того, что у тебя уже получилось, и перечитывай его в моменты сомнений.

7. Разреши себе быть человеком.

Никто не идеален. Даже лучшие профессионалы ошибаются, и это нормально. Чем больше ты принимаешь свои ошибки, тем легче будет справляться с ними в будущем.

Упражнение для работы с беспокойством:

Напиши, что именно тебя тревожит в этой ситуации.

Составь два списка:

Что я могу сделать, чтобы исправить ситуацию?

Что я не могу изменить и должна отпустить?

Сфокусируйся на первом списке, а второе постарайся отпустить, напоминая себе, что ты уже сделала всё, что могла.

Делюсь прекрасным

🩷 Лекцию не дослушала, зато мы с Мурой хорошо время провели.

🩷 И сегодня у меня был второй вечер СПА в сентябре — начинаю любить себя больше.

🩷 Нашла потрясающее масло для массажа (Thai Traditions — брала на WB):

Будто фреш из манго наносишь на кожу и ощущения после него просто божественные. У них ещё свечи для массажа есть — я теперь зажглась что-то такое попробовать дома или на процедуре в салоне.

💔 И если речь про масла, то недавно на Маркете купила масло Silverkat.me. Оно просто увлажняющее — по запаху больше напоминает дорогой освежитель воздуха. И на коже не так приятно, а ещё есть ощущение, что это масло прогорает быстро.

Работа/ДО

Как же у меня горит от тех, кто у нас делает важные обучающие сессии на работе. Для заведения одного документа в системе (что занимает минут 5, если умеешь) они тратят по часу на объяснения, отвлечения от темы, поправки, вопросы от слушателей и прочую муть.

И это приходится смотреть!

Думаю, что придётся сделать аналогичные штуки, когда буду уходить с работы, но надеюсь, что это будут максимально понятные файлы.

23 марта: весна

Сегодня гуляли нашим студенческим трио по Тимирязевке. Я училась уже 5 разных универах в разные периоды жизни, но Альма-матер навсегда в 🩵

Мы хотели сходить пофоткать первоцветы, но по итогу не нашли таковых на просторах универа, хотя рядом с Виварием начинают просыпаться синие пролиски.

А это соседские крокусы и подснежники.

"Красавица и звери" (не нашла имен авторов 😳)

Подсела тут на видео Анны Шота — очень милая и смешная девочка. Увидела в комментариях ссылку на неё под маньхуа, которую я периодически почитываю. Мне очень нужно было услышать мнение ещё кого-то, кто читал этот шедевр.

Маньхуа называется «Красавица и звери». Раз уж я осилила 550 глав этого безумия, то решила оставить об этом упоминание в блоге. История о девушке, которая попадает в мир животных и становится магнитом для мужиков-фуррей, образуя потрясающий кошаче-змеиный гарем.

Мир тут магический, но по ощущениям — что-то среднее между переходом от племён к городам и эпохой появления железа. Повествование прыгает между разными периодами, но, честно, мне даже нравится.

А ещё, я фанат мужика-гепарда. Пак сначала бесил, но потом внезапно стал мечтой-мужчиной: заботится о детях (и не только о своих), готовит еду, а в кузне — просто Бог Гефест.

Немного обработала картинки, чтобы убрать текст.

У меня есть кошка, которую зовут Юки

Я вчера так радовалась, когда она пришла ко мне на коленки и разнежилась у меня на ручках.

Сегодня ночью эта усатая морда задала жару! Сначала она таскала паучка с колокольчиком на ниточке в 4 утра!

А потом всё утро гоняла игрушечного мыша по квартире. Эти четыре килограмма на премиум-корме умудрились создать шума столько, что даже я проснулась. А я по утрам могу проспать 3 будильника.

Люблю её, конечно, но это КОШмар.

"Йеллоуфейс" Ребекка Куанг

Дослушала книгу "Йеллоуфейс" — классная. Давно меня так ничего не захватывало — не могла оторваться ни на минуту — слушала полночи.

Немного разочаровал конец, но в целом, история живая, динамичная и то, что она состоит во много из размышлений, рефлексии всё равно не сбавляет темп. То, как автор описывала посты в твиттере — ащщ. Не люблю эту сеть и люди там меня пугают. 😅

Очень ироничная книга. Нашла в комментариях на Букмейте, что это Моцарт и Сальери на новый лад. Пожалуй, соглашусь — лучше и не опишешь.

Однозначно, 9/10 за хороший, но странный конец.