Саяка Мурата — "Crazy Саяка" и "Японская женщина 2017 года"

2 января 2025

Тумблер решил не публиковать мои планы на вечер, поэтому я покажу их реализацию ☺️

А я ещё я подсела на видео Энтони Юлая. 😅

27 февраля

В воскресенье рисовала новой гуашью. Практически все цвета уже намешанные были.

Вчера так забегалась на работе, что не успела пообедать. Съела между делами круассан утром, моргнула, в уже полшестого. Это при том, что на работе я была с половины девятого где-то.

По итогу, всё утро разгребала вчерашнюю уже вечернюю почту. Когда я из дома, то могу это делать уже в 7-8 вечера. А вот офис дисциплинирует — пропадает желание работать, когда переступаешь его порог 😅

Приготовила вчера вечером блины под лекцию, на практикум уже не осталась. Кошка весь вечер орала, но Мура сказала, что она так на запахи реагирует — чад от жарки блинов и запах краски (я во вторник провела небольшой ремонт в ванной).

Не хватает сил на чтение, хочется листать рилсы, шортсы и тупеть.

27 сентября

Мура вчера подарила мне цветочки, и сегодня я работала на кухне, так как у нас в квартире дико холодно, а здесь теплее, — весь день на них поглядывала.

Погода не задалась, поэтому вместо физической активности, смоталась в Магнит. Накупила нам с Мурой ништяков.

💫 Посмотрим аниме, почитаю лекции перед сном и помедитирую, если не слишком устану.

Почему работа из дома — это хорошо? Потому что холерик вроде меня, вместо того, чтобы высказать всё что он думает об этой задаче в лицо и поругаться, ляжет на диван на пару минут, сделает себе кофе и с улыбкой пойдёт решать проблему.

Я называю это — перезагрузкой.

Беверли Энгл «Синдром хорошей девочки»

К счастью, я себя мало узнаю в этой книге, но всё равно позволяет себя проанализировать.

Книга описывает истории разных девушек, а затем автор проводит анализ их проблем и дает рекомендации.

Посыл у неё приятный: «Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя»

Всё же я чувствую необходимость в том, чтобы обрести поддерживающий внутренний голос.

25 января

Подсмотрела тренд в рилсах с преображением фото в аниме.

Погенерила фоточки в GPT. Хотя как по мне, с фоткам он работает плохо, даже в платной версии. Использовала другие сервисы по созданию картинок и ещё год назад у них уже качество было выше, а картинки интереснее.

Мы, кстати, ходили на ВДНХ на Пасху, хотели посмотреть сакуры, но там была километровая очередь, поэтому смотрели мы на местные вишни.

Не нытьё, а самоанализ

Выпила значит я смузи из замороженных ягодок в субботу и слегла с температурой 38,5 и больным горлом. Ибуклин — мощь, но пью я его редко, так как знаю, что температура скорее защитная реакция организма и по возможности её лучше не сбивать. Но жариться 3 дня мне было тяжко и страшно, пришлось выпить таблетку, так как риниколд почти не сбивал мои градусы.

Практически ничего не читала, потому что смотрели Ченда, играли, пытались привести дом в порядок.

Нашла вот фоточку, где мне 18. Немного перефотошопленная, но здесь во мне было где-то на 15 кг поменьше и на процентов 40% побольше неуверенности в себе.

Вчера поняла, что мне нравится, что теперь есть место, куда я могу записывать рефлексию.

Думала, что бы такого написать в честь тезиса выше, решила написать про успехи на поприще повышения уверенности в себе: 🌬️

🦿"Всё ок. У меня протез" — сейчас я спокойно произношу эту фразу и забываю кому я это сказала, потому что мне пофиг. И я не начинаю руминировать этот момент.

👗Я могу надеть платье и короткие шорты и без колготок и с колготками, и это зависит от моего желания и погодных условий. Мне не нужен повод и огромная решимость для этого. В моём гардеробе теперь восемь платьев!

👠 Увлекаться или нет "девчачьими штучками" — это моё дело. Я не люблю ногти, гель-лаки и понятия не имею как вести разговоры "о мужиках", но мне очень нравится смотреть видео про косметику. А Sims4 — любимая игра. И мне не стыдно!

😉 Если у меня что-то не получается выучить или сделать в установленный срок, то не я тупая, а скорее всего проблема в задаче или в том, кто её устанавливал. Она может быть мне непосильной в эти сроки, в это эмоциональное состояние или в этот период.

Делюсь прекрасным

🩷 Лекцию не дослушала, зато мы с Мурой хорошо время провели.

🩷 И сегодня у меня был второй вечер СПА в сентябре — начинаю любить себя больше.

🩷 Нашла потрясающее масло для массажа (Thai Traditions — брала на WB):

Будто фреш из манго наносишь на кожу и ощущения после него просто божественные. У них ещё свечи для массажа есть — я теперь зажглась что-то такое попробовать дома или на процедуре в салоне.

💔 И если речь про масла, то недавно на Маркете купила масло Silverkat.me. Оно просто увлажняющее — по запаху больше напоминает дорогой освежитель воздуха. И на коже не так приятно, а ещё есть ощущение, что это масло прогорает быстро.

Мы купили новый обогреватель!

Я клянусь — в нашей маленькой семье эта мадам самая пушистая, но видимо самая мерзлявая. 🤔

Видео гор:

Или один пост или ни одного…