В этой статье, по сравнению, с другими материалами о конъюнктивите,

Мята: 11 фактов пользы этого растения для здоровья — Net-Bolezniam.Ru

Мята - это очень важное лекарственное растение, которое используется с успехом для лечения расстройства желудка, синдрома раздраженной киски и вздутия живота.

Все мы любим мяту благодаря её свойствам освежать дыхание.

Это растение является очень полезным не только для дыхания, но также помогает при вздутии живота и устраняет расстройство желудка.

Мята может быть полезной при многих расстройствах:

расстройства пищеварения и боль в желудке;

синдром раздраженной кишки;

вздутие живота;

чувство тошноты;

язва желудка;

заложенность носа;

приступы бронхиальной астмы;

мышечные боли;

зубная боль;

неприятный запах изо рта.

Расстройство 1. Расстройства пищеварения и боль в желудке

Благодаря содержанию ментола и ментона мята помогает при многих расстройствах пищеварения и при боли в желудке.

Дело в том, что мята расслабляет гладкие мышцы кишечника, устраняя, таким образом, колики.

Расстройство 2. Синдром раздраженной кишки

Приём мяты снижает вероятность метеоризма и синдрома раздраженной кишки.

Расстройство 3. Вздутие живота

Улучшая пищеварение, мята предотвращает возникновение вздутия живота.

Расстройство 4. Чувство тошноты

Легкий анестезирующий эффект мяты помогает устранить чувство тошноты.

Расстройство 5. Язва желудка

Было замечено что мята оказывает положительный эффект при лечении язвы желудка.

Внимание! Если наблюдается частая изжога, тогда не рекомендуется принимать средства на базе этого растения.

Расстройство 6. Заложенность носа

Мятный чай, а также его ароматные пары, помогает устранить заложенность носа.

Расстройство 7. Приступы бронхиальной астмы

Это лекарственное растение сужает бронхи и дыхательные пути, улучая проявление приступов бронхиальной астмы.

Расстройство 8. Головная боль

Тампонирование лба разбавленным раствором эфирного масла мяты снижает головную боль.

Расстройство 9. Мышечные боли

Оказывается, неважно являетесь ли вы профессиональным спортсменом или любителем, разбавленное эфирное масло мяты может устранить мышечные боли.

Расстройство 10. Зубная боль

Анестезирующие свойства мяты могут пригодиться и при зубной боли. Эфирное масло мяты разрушает некоторые бактерии и вирусы, так что можете использовать его в разбавленном виде для полоскания рта.

Расстройство 11. Неприятный запах изо рта

И, конечно же, мята устраняет запах изо рта!

Почему болят ноги: 9 причин этого расстройства и как их устранить? — Net-Bolezniam.Ru

Главными причинами боли в ногах являются: варикозное расширение вен, переломы, вывихи, костная инфекция, флебит, ишиас, износ тканей, заболевания сосудов.

Боль в ногах - это не только неприятный симптом. Нередко при данном признаке, пациенту трудно передвигаться (или нельзя).

Существуют различные причины, по которым возникают боли в ногах. Самыми частыми являются:

Варикоз (варикозное расширение вен);

Травмы мягких частей;

Костная инфекция;

Износ тканей;

Глубокий флебит;

Перелом или вывих;

Ишиас (невралгия седалищного нерва);

Флебит поверхностных вен нижних конечностей;

Заболевание периферических кровеносных сосудов (блокированные артерии и другие проблемы артерий или вен).

Давайте разберемся, какими симптомами сопровождается каждая болезнь.

Причина 1. Варикоз

При варикозе у пациента замечаются отеки на уровне ног, особенно после длительного стояния на ногах. Также, у пациента наблюдаются характерные синие вены на ногах.

Болезнь характеризуется ухудшением кровообращения из-за травм венозных клапанов.

Основными рекомендациями для пациента считаются ношение медицинских чулок и приём противовоспалительных препаратов.

Может понадобиться хирургическое вмешательство.

Причина 2. Травмы мягких частей

Травмы мягких частей ноги могут послужить источником боли.

При таких расстройствах рекомендуется отдых, компрессия и подъём ноги.

До исчезновения боли не рекомендуется подвергать нагрузкам травмированные мышцы.

Причина 3. Костная инфекция

При костной инфекции у пациента повышается температура, чувствуется устойчивая острая боль в ноге и краснеет область над костью ноги.

Пациент подлежит срочному медицинскому обследованию. В качестве лечения используются антибиотики.

Причина 4. Износ тканей

Так получается что в результате излишней физической активности, больной сталкивается с болью в ногах.

Для того чтобы устранить неприятный симптом, больному следует ограничить или прекратить физическую активность.

Причина 5. Глубокий флебит

Глубокий флебит характеризуется отечностью ног и болью.

Из-за серьёзности диагноза, пациенту рекомендуется госпитализация и антикоагулянтная терапия.

Опасность данного расстройства кроется в том, что существует повышенный риск отрыва тромба.

Причина 6. Перелом или вывих

Переломы и вывихи ног характеризуются такими признаками:

невозможность двигать ногой;

сильная боль в ноге.

При переломах и вывихах рекомендуется обратиться к врачу за помощью!

Причина 7. Ишиас

Ишиас - это невралгия седалищного нерва, которая характеризуется болью на уровне ягодиц, отдающая в заднюю часть ног.

Врач может назначить анальгетики, миорелаксанты и физиотерапию.

Причина 8. Флебит поверхностных вен нижних конечностей

Такой вид флебита характеризуется пульсирующим ощущением и жжением под кожей. Нередко, может замечаться плотная красная и чувствительная вена.

Первым шагом при данном расстройстве считается подъем ног на 15-30 см над уровнем сердца и использование теплых и влажных компрессов.

Следует придерживаться тех же рекомендации, как и при варикозном расширении вен.

Причина 9. Заболевание периферических кровеносных сосудов

Это расстройство характеризуется такими признаками:

мышечная усталость;

мышечные спазмы при физической нагрузке.

При замечании таких симптомов, пациенту рекомендуется обратиться к врачу.

Лечение зависит от возможной причины.

Рекомендуется при таком нарушении отказаться от курения, делать регулярно физические упражнения и придерживаться здорового питания.

Что такое менингит? Причины, симптомы и лечение болезни

Менингит - это воспаление мозговых оболочек спинного и главного мозга, причинами которого могут быть: менингококк, пневмококк, гемофильная палочка, риккетсии.

Менингит - опасная болезнь, характеризующийся воспалением мозговых оболочек спинного и главного мозга.

Самыми серьёзными видами менингита считаются инфекционные типы.

Инфекционные менингиты бывают двух типов: гнойные и серозные.

Для того чтобы определить вид менингита делается люмбальная пункция при которой берётся проба спинномозговой жидкости.

Основными симптомами менингита считаются:

менингеальный синдром:

повышенная температура;

головная боль, которая обостряется при контакте со светом и при шуме.

боль на уровне позвоночника:

мышцы спины становятся жесткими, что заставляет пациента спать на одном боку, с согнутыми коленями для того чтобы снизить напряженность мышц;

трудности при контакте подбородка с грудью сопровождающиеся большой болью.

Если вовремя не лечить менингит, инфекция может попасть в головной мозг или в кровь (сепсис), ухудшить зрение и даже стать причиной комы.

Причинами менингита могут быть:

пневмококк;

менингококк;

гемофильная палочка;

грибки;

палочка Коха;

риккестии;

листерия моноцитогенес;

вирусы.

Лечение менингита устанавливается только после люмбальной пункции. Обычно, в зависимости от типа менингита, назначаются антибиотики внутримышечно (при многих видов болезни), противотуберкулёзные препараты (при туберкулёзе), жаропонижающие и обезболивающие средства (при вирусных менингитах).

Основная рекомендация по профилактике при менингите состоит в приёме антибиотиков после контакта с больным или носителем менингита.

Что такое сифилис: симптомы, причины и лечение данной болезни — Net-Bolezniam.Ru

Сифилис - это очень серьёзное венерологическое инфекционное заболевание передающаяся половым путём и при поцелуе, причиной которого является бледная трепонема.

Одним из важнейших инфекционных заболеваний считается сифилис.

Долгое время он считался тяжелым расстройством, пока не были открыты антибиотики.

Болезнь характеризуется четырьмя стадиями, "самой знаменитой" является первая, которая известна также под названием шанкра (изолированные язвочки).

Последующие стадии сопровождаются более тяжелыми последствиями.

Какой микроорганизм является причиной сифилиса?

Виновником в появлении инфекции является бактерия бледная трепонема.

Как передаётся сифилис?

У этой бактерии различные механизмы передачи: половым путём, орально-генитальным путём и даже через порезы и царапины.

Инкубационный период болезни - около 2-6 недель.

Как проявляется сифилис?

Признаки сифилиса различаются в зависимости от стадии.

Например, при первичном сифилисе (при шанкре) возникают характерные язвочки. Они являются очень контагиозными.

Шанкр может замечаться в различных областях тела: анус, влагалище, мошонка, половой член, шейка матки, пальцы, язык, губы.

Если пациент не лечится на данной стадии, тогда через 1-2 месяца шанкр исчезает, а болезнь прогрессирует в другую стадию.

Через 1,5-3 месяца наступает вторая стадия сифилиса. Важным признаком этой стадии считается кожная сыпь с розовыми круглыми пятнами.

Эти пятна также являются очень контагиозными.

Кроме пятен и сыпи больной может жаловаться на головную боль, боли в костях, повышения температуры, астении и падении волос.

Как правило, вторичный сифилис длится около 1 года.

После данной фазы наступает латентная стадия сифилиса, которая может длиться от нескольких лет до конца жизни. Никаких признаков болезни не замечаются.

Постепенно сифилис прогрессирует к третичному сифилису. Эта стадия возникает, как правило, через 10 лет от заражения, но может наблюдаться быстрее или даже позднее данного срока.

На данном этапе, наблюдаются повреждения на уровне нервной системы и воспаления в различных частях тела.

Диагностика сифилиса

Для диагностики сифилиса хватает микроскопического обследования для обнаружения бледной трепонемы. Анализ крови, также, может подтвердить данный диагноз.

Как лечится сифилис?

Для лечения используются антибиотики. С эволюцией болезни, лечение осложняется, а длительность курса лечения повышается.

Внимание! Важно понимать, что сифилис является болезнью с обязательным декларированием!

Что такое рак и как он возникает? — Net-Bolezniam.Ru

Рак - серьёзное нарушение в организме, вызванное онкогенами, которое может эволюционировать до метастаза, становится агрессивнее и уже труднее подается лечению.

Одной из главных задач медицины на сегодняшний день это найти полное исцеление для онкологических заболеваний.

Так сложилось что вокруг одной болезни (рак) развилась целая наука - онкология.

Если быть корректнее, то рак это не одно заболевание, а целая группа расстройств с похожими механизмами развития.

Полное название болезни зависит и от пораженного органа: рак толстой кишки, рак почек, рак щитовидной железы.

В чём состоит механизм развития рака?

Каждая ткань в нашем организме регенерируется (даже нервные клетки, только они очень медленно) и развивается. Это свойство обязано циклу жизни клеток, когда молодые клетки заменяют старых. Так устроено природа.

Процесс размножения клеток регулируется на генном уровне.

Но в организме существуют такие гены, которые в случае мутации, изменяют принцип размножения и даже функции клеток. Эти гены называются онкогенами и они ответственны за возникновение рака.

Мутация может "настроить" онкоген на такой режим работы.

Возникновение мутации не всегда имеет четкое объяснение. Мутация может быть внезапной, но часто способствующими факторами являются:

радиация (радиоактивное излучение);

солнечные лучи;

натуральные и синтетические вещества;

вирусы.

Даже в такой непростой ситуации, у организма есть свое решение. Благодаря иммунной системе действие онкогенов нейтрализуется или уменьшается за счёт противоонкогенов.

Но у этого защитного механизма есть свой предел и если в организме происходит множество мутаций, а не одна, тогда противоонкогены не справляются.

Но не для всех онкогенов организм имеет защиту. Предрасположение к некоторым формам рака объясняется отсутствием определенных противоонкогенов.

Защита организма не заканчивается на уровне противоонкогенов. Фагоциты (вид лейкоцитов) борются не только с бактериями и грибками, но и с раковыми клетками.

Если раковые клетки начали размножаться, то этот процесс очень трудно остановить.

Эволюция рака

Так получается, что возникновение онкологических заболеваний зависит от "победителя" гонки между иммунной системой и скоростью развития раковых клеток.

Повышенным риском заболеть злокачественным опухолями характеризуются люди с пониженным иммунитетом (например, при СПИДе).

Даже если принято считать что рак - это молниеносное расстройство, его эволюция может длиться многие годы, пациент, даже не подозревая о нём.

Раковые клетки могут мигрировать. Например, в случае опухоли в определенном месте, раковые клетки могут отделяться от этого места и мигрировать к здоровым тканям, давая начало другим раковым очагам.

Научными словами, такая миграция ведёт к метастазу. Как правило, это говорит о поздних стадиях рака, когда он становится агрессивнее, но и более устойчивым к лечению.

Раковые клетки часто мигрируют через лимфатическую систему, и по этой причине увеличение лимфатических узлов может быть индикатором этого расстройства.

Когда миграция происходит через кровь, заразиться может любая ткань тела.

Каким образом здоровый образ жизни повышает эффективность работников? — Net-Bolezniam.Ru

Для увеличения эффективности труда работников, многие компании внедрили систему различных льгот и привилегии, чтобы работники меньше болели и работали лучше.

Успех любой компании зависит в первую очередь от её сотрудников.

Чем лучше и качественнее они работают, тем компания будет больше зарабатывать.

Многие большие фирмы это поняли и начали заботиться о здоровье своих сотрудников. Конечно же, эта забота связана в первую очередь с улучшением эффективности работы сотрудников, ведь больной сотрудник = снижение производительности фирмы.

Безусловно, сотрудника можно заменить, но как показала практика, от этого становится хуже только компании.

Почему болеют работники?

Самыми главными причинами заболеваний среди сотрудников являются:

стресс;

переутомление;

лишний вес;

отсутствие регулярных физических упражнений.

Как улучшить качество работы сотрудников?

Улучшить качество работы своих сотрудников можно и другими способами, которые даже "не напрямую" могут повлиять на здоровье сотрудников.

Было замечено, что счастливые сотрудники работают на 12 % эффективнее, а несчастливые на 10 % хуже!

По данным компании IBM, компании которые не дают работникам развиваться теряют ценных сотрудников в 12 раз чаще по сравнению с другими фирмами.

Как же повышают эффективность своих работников большие компании мира?

ИКЕА (IKEA): В этой компании сотрудникам оплачивают до 4 месяцев отпуска по уходу за ребенком как сотрудникам с полным рабочим днём, так и сотрудникам с неполным рабочим днём. Для нас может показаться мало, но на Западе это - очень даже престижно.

Google: В Google позволяют сотрудникам тратить около 20 % своего рабочего времени на любые другие "шалости" связанные с работой. Именно так появились такие продукты как Google Maps, Adsense, GMail.

Squarespace: Данная компания является хорошим примером для многих компании. Здесь действуют очень сильные льготы, из-за которых некоторые сотрудники ждут с нетерпением следующего рабочего дня! В Squarespace сотрудники получают 100 % медицинскую страховку, гибкий отпуск, питание с едой и многие другие привилегии.

Еventbrite: Данная компания заботится о здоровье своих работников, давая им ежемесячно стипендию в 60 долларов на тренажерный зал.

Deloitte: Компания может дать 1 месяц неоплачиваемого отпуска в год, который можно взять по любой причине.

Майкрософт (Microsoft): Компания Windows-ов и Office-ов предлагает около 800 долларов в год на фитнес-программы и занятия в тренажёрном зале.

Фейсбук (Facebook): В данной компании много различных привилегий для своих работников: возможность работать удаленно, 4000 $ при рождении ребенка, медицинская страховка (которая покрывает проблемы со зрением и с зубами), страховка жизни, 720 $ ежегодно на тренажерный зал, оплата телефонных разговоров.

Тесла (Tesla): Компания Илона Маска тоже очень деликатно относится к своим сотрудникам, уделяя им такие привилегии: оплачиваемый декретный отпуск, оплата аренды автомобиля, страхование жизни, скидки на посещение спортзала.

Амазон (Amazon): В этой компании существуют многие привилегии, но одной из самых интересных привилегии является оплата материалов для обучения (и другие расходы, связанные с учебой) для своих сотрудников до 12.000 $ на протяжении 4 лет.

Яндекс: В Яндексе предлагают своим сотрудникам: гибкий график, медицинская страховка, плата за обучение за счёт компании, допуск к библиотеке и различным материалам, расходы на питание.

Марс (Mars): Компания Марс является глобальным лидером в производстве сладостей. Для своих сотрудников, эта фирма предлагает: гибкий график работы, возможность работать из дома, премии и вознаграждение по результатам работы, дотация в питание, страхование жизни.

Сбербанк: Эта компания обеспечивает для сотрудников такие корпоративные льготы: пенсионная программа, комплексные медицинские осмотры, добровольное медицинское страхование, страхование жизни.

Когда сотрудник замечает, что он ценен для своей компании, он работает лучше и меньше болеет. Вот так заботятся во многих компаниях о своих сотрудниках.

А какие привилегии у вас на работе?

Токсическое действие антибиотиков-аминогликозидов

Антибиотики из группы аминогликозидов характеризуются повышенной токсичностью, особенно ототоксичностью, нефротоксичностью и аллергическими реакциями.

У антибиотиков из группы аминогликозидов конечно же - много положительных аспектов, но в этой статье мы сосредоточились на их побочных эффектах.

Эти препараты характеризуются высокой токсичностью! Они оказывают отрицательное нейротоксичное действие, особенно ототоксичное.

Что это означает? Другими словами, пациент, который принимает курс лечения антибиотиком из ряда аминогликозидов, может стать глухим!

Конечно же, все зависит от вида препарата и дозировки, но если принимать эти лекарства не по назначению, исход может быть печальным.

Внимание! Вот почему эти препараты следует принимать только по рекомендации врача, который будет наблюдать за состоянием пациента и заметит вовремя всякие побочные явления!

Самым токсичным аминогликозидом считается неомицина сульфат. Он в 2-3 раза токсичнее канамицина, в 5 раз - чем дигидрострептомоцин и в 20 раз токсичнее стрептомицина.

Антибиотики-аминогликозиды, в основном, характеризуются такими побочными эффектами:

ототоксичное действие;

блокирующее действие на нервно-мышечные окончания;

нефротоксическое действие;

аллергия.

Отоксичное действие аминогликозидов (особенно гентамицина и стрептомицина) характеризуется нарушением функций преддверно-улиткового органа.

Другими словами, у пациента замечаются проблемы с равновесием, и даже полная глухота!

Другие аминогликозиды более агрессивны и могут вызвать разрушение волосковых сенсорных клеток.

Потеря слуха из-за этих антибиотиков зависит от таких факторов:

дозировка препарата;

состояние выделительной функции почек;

повышенная индивидуальная чувствительность к аминогликозидам.

Было замечено, что у больных с недостаточностью почек, ототоксические осложнения могут наблюдаться даже при маленьких дозировках этих антибиотиков.

Основными симптомами ототоксичности аминогликозидов, которые предвещают частичную или полную потерю слуха, считаются:

появление шума или звона в ушах;

головокружение и усиливающаяся боль;

невозможность больного ходить по прямой линии;

нарушение походки и координации движений.

При отмене приёма этих препаратов, обычно, эти симптомы прекращаются, но применение более токсичных препаратов этого ряда может стать причиной полной и необратимой потери слуха.

Аминогликозиды являются токсичными для почек и могут вызвать некроз эпителия почечных канальцев, интерстициальный нефрит и даже смерть.

У некоторых больных могут наблюдаться аллергические реакции на аминогликозиды (преимущественно на стрептомицин) и даже анафилактический шок!

Как лечить конъюнктивит чтобы устранить его симптомы?

Конъюнктивит - воспаление конъюнктивы (наружной оболочки глаза), которое может иметь различное происхождение: бактериальное, вирусное или аллергическое.

Конъюнктивит - воспаление конъюнктивы, известное также и как воспаление наружной оболочки глаза.

Это заболевание, как правило, редко протекает с осложнениями, если вовремя начать лечение.

Существуют несколько видов воспаление конъюнктивы:

вирусный конъюнктивит;

бактериальный конъюнктивит;

аллергический конъюнктивит;

неонатальная офтальмия.

Основными признаками воспаления наружной оболочки глаза являются:

жжение;

зуд;

обильное слизистое выделение.

Причиной воспаления конъюнктивы может быть аллергия, бактериальная или вирусная инфекция.

Хотя конъюнктивит входит в число безобидных болезней, при некоторых непривычных симптомах следует немедленно обратиться к врачу.

Для лечения этого заболевания может хватать таких мер:

очистка глаз;

предотвращение распространения болезни.

Хорошими лекарствами для исцеления конъюнктивита (в зависимости от его формы) считаются:

глазные капли и мази, содержащие антибиотики;

антигистаминные препараты;

глазные капли, содержащие кортизон.

Из народных средств хорошо помогают:

отвары из ромашки аптечной или очанки лекарственной;

теплые (холодные) компрессы;

борная кислота.

Не стоит забывать про профилактику воспаления конъюнктивы, которая главным образом связана с гигиеной.

Гельминтоз - заражение глистами

Глисты (гельминты) являются паразитными животными, которые могут поразить различные органы человека, вызывая болезни различной сложности вплоть до смерти.

Одними из самых нестандартных животных на нашей Земле являются глисты. Даже если эта тема может быть неприятной для некоторых, про них должны знать все!

Глисты (гельминты) - паразитарные животные, которые живут за счёт хозяина. Часто этим хозяином является человек.

Вероятность заразиться глистами повышается с приближением к тропическим странам. Конечно же, это - логично: Где теплее, там и больше животных, в том числе паразитов. Азия, Африка, Америка, Австралия и Океания - идеальные области планеты, где паразитов очень много.

Гельминты становятся причиной таких нарушений как гельминтоз, чьи проявления различаются от вида паразита. Под прицелом может быть кишечник, мочевой пузырь, мышцы, печень, глаза и даже кожа!

Хотя Российская Федерация по своему географическому позиционированию не находится на экваторе, некоторые паразиты прекрасно живут в наших широтах.

Как можно заразиться глистами?

В первую очередь гельминты попадают в организм через рот. Это может быть связано с приготовленной в негигиеничных условиях едой и грязной водой.

В тропических странах, предосторожности к приёму еды и воды могут быть недостаточными. Дело в том, что в теплых странах много комаров, а это насекомые могут заразить целым букетом паразитов.

Какими паразитами можно заразиться на тропиках?

К сожалению, многими.

Самыми распространенными видами паразитами, которыми может заразиться наш человек на отдыхе в таких странах, являются:

шистосомы (Schistosoma);

фасциолопсис (Fasciolopsis);

ленточные черви, солитер (Cestoda);

острицы (Enterobius);

анкилостомы (Ancylostoma);

угрицы (Strongyloides);

трихинеллы (Trichinella);

власоглав (Trichuris);

аскариды (Ascaris).

Размеры этих животных в зависимости от вида начинается с нескольких миллиметров (острицы) до нескольких метров (ленточные черви).

При заражении кишечника пациент чувствует такие признаки:

боли в животе;

запоры;

потеря аппетита;

рвота;

диарея.

Но могут быть и другие симптомы или же они могут отсутствовать.

Очень опасная ситуация возникает при попадании гельминтов в печень. В лучшем случае возникает увеличение печени, боль в печени, желтуха, а вот в серьёзных случаях - смерть.

Могут быть поражены и другие части тела:

мочевой пузырь (шистосомы);

кожа (филяриоз);

конечности (бругия);

глаза (онхоцеркоз).

Как можно избавиться о глистов?

Лечение гельминтоза состоит, главным образом, в приёме антипаразитарных препаратов:

флувермаль;

Празиквантел;

Ивермектин;

Тиабендазол;

Пирантел;

Флубендазол.

Даже если они помогают уничтожить гельминтов, в этом вопросе важна и профилактика.

В чём состоит профилактика гельминтоза?

Наверняка некоторые из вас догадались о мерах профилактики после изучения причин гельминтоза:

потреблять только чистую продезинфицированную воду;

соблюдать правила личной гигиены;

избегать укусов насекомых;

потреблять только термически хорошо обработанную еду.

Внимание! Перед тем использовать любые препараты и методы лечения в практику, следует посоветоваться с врачом!

Сухость во рту: 16 средств, в случае если пересыхает в ротовой полости — Net-Bolezniam.Ru

При сухости во рту можно воспользоваться некоторыми средствами, а также придерживаться некоторых советов (есть меньше соленного, сладкого и кислого).

Многие сталкивались хотя бы раз с чувством сухости во рту.

У данной проблемы могут быть различные причины, которые рекомендуется обсудить с врачом (если сухость во рту является очень частым явлением).

В домашних условиях можно найти различные средства, которые могут помочь увлажнить полость рта (не говоря о средствах доступных в продаже).

Начнём!

Средство 1. Вода

Первое средство, которое приходит в голову при сухости во рту, это - конечно, обыкновенная вода.

Средство 2. Альтернативные лекарства

Бывает так, что сухость во рту проявляется под видом побочного эффекта при приёме некоторых лекарственных препаратов.

Обсудите с врачом возможность влияния лекарств на влажность полости рта и если существуют альтернативные препараты, которые не приводят к данному побочному явлению.

Средство 3. Сок лимона или яблочный уксус

В малых количествах, лимонный сок и яблочный уксус могут повысить объём слюны во рту.

Но не стоит увлекаться! Повышенное потребление кислого может обострить проблему!

Средство 4. Жевательные резинки без сахара

Жевательные резинки, как знают многие из вас, повышают производство слюны. Но у этих средств существует значительный "вредный" ингредиент. Это - сахар!

Из-за сахара повышается вероятность кариеса.

По этой причине, выбирайте жевательные резинки без сахара с содержанием ксилита (ксилитола).

Средство 5. Черный перец

Черный перец увеличивает объём слюны.

Средство 6. Увлажнитель воздуха

Если во рту пересыхает во время сна, тогда возможно в комнате слишком маленькая влажность.

Её можно увеличить, используя специальный увлажнитель для воздуха.

Средство 7. Напитки без кофеина или алкоголя

Потребление кофеина и алкоголя повышает объём мочи, из-за чего организм теряет быстрее воду.

Для того чтобы исправить ситуацию, можно ограничить потребление таких напитков.

Средство 8. Бросить курить

Табачный дым повышает сухость во рту.

Средство 9. Меньше сахара

Сладкие продукты питания влияют отрицательно на влажность во рту.

Средство 10. Меньше соленого и кислых напитков

Конечно, кислое в малых количествах может повысить объём слюны во рту, но вот если потреблять в больших количествах эффект получается обратным.

Такое случается также при злоупотреблении соленным.

Средство 11. Отказ от газированных напитков

Газированные напитки, из-за повышенного содержания кислот, требуют больше слюны для их разложения. Но не всегда организму удаётся справиться с данной задачей.

Средство 12. Растворы для полоскания рта без алкоголя

Когда выбирайте раствор для полоскания рта, остановитесь на таком, в котором не содержится этиловый спирт.

Средство 13. Сода и соль

Водный раствор соды и соли (в малых количествах) помогает нейтрализовать кислоты во рту и уничтожает бактерии. Таким образом, объём слюны увеличивается.

Средство 14. Зубная паста без содержания лаурилсульфата натрия

Лаурилсульфат натрия может раздражать десны, по этой причине выбирайте зубную пасту без его содержания.

Средство 15. Правильная гигиена зубов и десен

Состояние полости рта улучшается, если следить за её чистотой.

Средство 16. Держите рот закрытым

Дело в том, что если дышать через нос, снижается вероятность пересыхания во рту.

Внимание! Если проблема не решается или осложняется, проконсультируйтесь с врачом!