"Se Olho Para Mim, Me Deprimo. Quando Olho Para Os Outros Me Iludo. Quando Olho Para As Circunstâncias

“Observe nature deeply and you will understand everything better”

journal prompts: for when you're feeling lonely

do you feel lonely all the time or in certain situations?

how have you dealt with similar feelings in the past? are you happy with how you handled it then? why or why not?

describe the difference between loneliness and being alone. if you don't see a difference, write about why that is.

take a second to pause and look inward. what other emotions piggyback off of loneliness? are you feeling frustrated, sad or anxious? write about what comes up.

would reaching out to other people make you feel less lonely? why or why not?

write a note to your loneliness without filtering yourself. what do you really want to say?

what advice would you give someone close to you when they are feeling lonely? do you feel like you could take your own advice? why or why not?

how do you talk to yourself when you feel this way? are you kind to yourself?

what does self-compassion mean to you? how can you practice it daily?

list five things you can forgive yourself for.

“O Real não é o que você é; é algo que acontece. E, nesse momento, você precisa que algo de bom lhe aconteça”

— Inferno de Gabriel

comparison is like taking your time to plant a garden with beautiful flowers and trees that attracts its own birds and bugs and creatures, but thinking someone else’s garden is better without taking one second to admire and acknowledge the growth, blooms and sweet fruits of your own garden. when you have time, sit in your garden on a sunny day, look at the creatures you gave a home to, and fall in love with your own creation. maybe dream about lily ponds and cute animal sculptures to add, or other flower species to plant in the future too. just don’t write your garden off so easily - it’s beautiful to exist and makes the world a lovelier place.

merry christmas from johnny 🎄

so cute S2

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E de uma hora pra outra entra alguém na nossa vida que muda qualquer sentimento ruim que possa existir. Mas não é alguém que vai aparecer de um dia para o outro, é devagar, com cuidado, quando você menos esperar. Vai chegar alguém que quer te ver sorrindo, que quer colocar um sorriso no seu rosto e mesmo sem querer, ela sempre vai conseguir fazer você se sentir melhor. Alguém que vai segurar a sua mão sem ter explicação de alguns dos seus erros. Que vai te abraçar quanto tudo estiver difícil, que sempre vai te dizer como todo amor do mundo “eu sempre vou estar aqui’’. Que vai te fazer sentir falta quando estiver longe, que vai te fazer sorrir quando te abraçar. Alguém que não vai te mudar, alguém que vai te amar do seu jeito.

Autor Desconhecido.  (via renovador)

“Nem todas cicatrizes marcam a pele .”

— O Inferno de Gabriel