잠을 자야 살이 빠진다고 한다
잠을 자야 살이 빠진다고 한다
평소 2시 이전에는 취침하지 않는 습관.
8시 반 내외 기상을 하니 하루 평균 6시간 정도를 자고 있다.
8시간은 자야 살이 빠진다는 기사를 봤다.
그럼 적어도 자정에는 자야 한다는 얘긴데 나는 초등 4학년 이후로는 자정 전에
쭉 잤던 역사가 없다.
피곤해서 한 두번 곯아떨어진 것 외에는..
밤을 새도 그 날 밤에 또 밤을 새는 미친 야행성...
수면유도제의 힘이라도 빌리고 싶다. 아 나도 일찍 자고 싶다
잠이 안 와 아 아아
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